Pozdrav,zovem se Ivan imam 15 god (jos malo pa 16),treniram nekih nekih 4 meseca prvih mesec dana sam isao u teretanu pa sam zbog privatnih problema prestao i nastavio da radim kuci.
Inace visok sam oko 180 imam 78kg,kada sam krenuo da vezbam imao sam 83 pa sam ovog na pocetku leta smrsao na 75 i onda sam hteo da se ugojim i evo sad se vracam na staro malo po malo :D
Evo jedne slike:
http://prntscr.com/dqnyv
Okacicu jos par sutra sad me mrzi nesto,i takodje napisacu o mojoj ishrani.
Inace zadovoljan sam sa promenom sobzirom kako sam izgledao pre 4 meseca.
Zanima me vase misljenje i da li imate neku preporuku,od zime planiram da pijem nesto i da opet krenem u teretanu ali jos nisam siguran.