Ovo sve sto si rekao stoji, od reci do reci. Imam i ja ekipu klinaca u teretani koji rade dosta vezbi nepravilno, sa vecim tezinama od onih koje mogu da izvuku kako treba... i onda im ja govorim upravo ovo sto si napisao (doduse, oni varaju na benchu, biceps pregibu i ostalim popularnijim vezbama a cucanj su tek poceli da rade, bas na moj nagovor).
Za sebe svakako ne mislim da sam izuzetak jer imam jos par poznanika i drugova koji rade sa finim kilazama ali su isto dugo aktivni na nekim drugim poljima (mahom fudbaleri lokalnih klubova + neki basketasi i odbojkasi "Srema"). Po meni, to sto kazes da je 50kg mnogo za pocetnike vazi za one koji se pre teretane nisu bavili nicim, dok ostalima ne bi trebalo da predstavlja veci problem. I opet ponavljam, najbolje je da se krene sa sipkom pa dokle se stigne, ne treba forsirati (ja bench radim sa 80kg, cesto i sa 70, pa mi ipak ne pada na pamet da pokusavam neke "akrobacije" sa vecim kilazama).
Topic: Pocetnicka pitanja (Read 58849 times)