EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Nov sam  (Read 3457 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline acmilanfan

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
Odg: Nov sam
« Reply #10 on: April 14, 2012, 11:29:33 AM »
pa kao sto rekoh nemam ishranu trpam sta stignem,ali uglavnom u zadnje vreme su to jela bas...alokin aj kazi tvoju formulu za masu :)

Offline Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Male
Odg: Nov sam
« Reply #11 on: April 14, 2012, 11:56:55 AM »
pravilna klopa, kalorije, trening, odmor

Offline acmilanfan

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
Odg: Nov sam
« Reply #12 on: April 17, 2012, 10:48:39 PM »
e ljudi zanima me jos nesto samo ...ej naprimer : ne idem 3 dana  u teretanu da li mogu da izgubim kilazu,i naprimer ako danas jedem 4-5 puta a nisam iso na trening da li mogu da smrsam i da izgubim misiicnu masu :D, aj plz odgvorite i necu vise da vas smaram.hvala unapred

Offline acmilanfan

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
Odg: Nov sam
« Reply #13 on: April 17, 2012, 10:51:40 PM »
zato sto nisam bio u teretanu 3-4 dana zadnja i kad pogledam ruku kao da se smanjila ,e sad neznam da li tripujem ili je to istina ? aj odg plz

Offline Pajseras

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 129
Odg: Nov sam
« Reply #14 on: April 17, 2012, 10:58:56 PM »
Ja sam tako izgubio veci deo mase koju sam steko , posle 4 dana vec krece da opada 1 po 1 kilo ... salim se naravno :D gde moze da se izgubi za 4 dana dal si lud  :crazy:  :wow:  :lol:

Offline Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Male
Odg: Nov sam
« Reply #15 on: April 17, 2012, 11:06:48 PM »
Laže Pajseraš, posle 2 dana krećeš da gubiš kg (i to samo kvalitetne, mišiće je l') i ako se hitno ne cepneš sterejoidima u venu izgubićeš sve!

Offline Pajseras

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 129
Odg: Nov sam
« Reply #16 on: April 17, 2012, 11:19:36 PM »
Eto Alokin je reko istinu , ja sam hteo sam malo da te motivisem , ali sta ces , surov je svet  :nonono:

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Nov sam
« Reply #17 on: April 18, 2012, 12:49:20 AM »
drugi i poslednji put vas molim:bez offa  :director:
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Nov sam
« Reply #18 on: April 18, 2012, 07:29:16 AM »
tesko da ces bilo sta da uradis ako nastavis da "trpas u sebe" sta stignes
hrana je kljuc svega
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline acmilanfan

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
Odg: Nov sam
« Reply #19 on: April 18, 2012, 11:34:54 AM »
pa ne trpam ja bas sve,gledam da to bude meso ,krompir i tako ...to ja mislim da je to ok :)