Ok, pa ne znam koliko ce ti pomoci brzo hodanje, problem je u tome sto puls trebas dovesti u takozvanu aerobnu zonu sto je neki 140-150 otkucaja u minutu kako bi masti pocele da se tope, ne znam koliko je to moguce brzim hodom, moj predlog je dzoging u koliko nemas kondicije za trcanje ali pre svega procitaj ovaj deo foruma, pojasnice ti mnoge stvari --> http://www.exyu-fitness.com/forum/cardio/aerobni-(kardio)-trening/