Topic: Keli - 115 teska kategorija

[Keli]

jbt..sto me ne podseti 

mislila sam da si puno zauzet, a i bila sam bolesna, pa na godisnjem, sad sam skoro zdrava i spremna za ozbiljan sukob s ostatkom kg i za vjezbanje, pa eto misli malo na mene i reci mi nesto pametno, slusat cu, znas da mi je ovo sad jako jako bitno, da privedem kraju i dobijem zeleno svijetlo za projekt beba

[Lazic]

daj da vidim kako se sada hranis

[Keli]

daj da vidim kako se sada hranis

5-6 obroka, gledam da u svakom imam proteine+povrce
voce sam svela 1 vocku dnevno
i uh max 100g dnevno ili nikako
zadnjih dana sam malo brljala s hranom jer sam jedan dan radila prije podne drugi poslije treci dan neku medjusmjenu totalno mi sredilo ritam i jedena i zivota, al se nisam ubijala u hrani, malo vise voca nego uobicajeno i jogurta
na prethodnoj stranici imam napisan primjer jelovnika kako sam otprilike jela zadnji mjesec dana...

[Lazic]

da li pada..i zasto brljas..

[Keli]

da li pada..i zasto brljas..

padalo je dok nisam pocela raditi nebulozno-svi su bolesni na poslu i moram pokrivati dvije smijene..pa ne stignem pripremiti sta trebam jest, jer previse radim i preumorna sam, zato sam i brljala, 
vidim jutros da je skocilo za 2 kg od ponedjeljka, nadam se da je tu puno vode, jer toliko ipak nisam jela i sva sam otecena i puna vode-to nakupljanje vode me inace zeza cesto

[Keli]

 
bila sam u pravu, one +2kg su bile voda jutros vaga pokazuje -2 u odnosu na juce i podbuhlost je spala, ne zanam sto mogu uciniti da smanjim to nakupljanje vode???

[Lazic]

odes kod doktora, pozalis se i ako treba prepisace ti nesto

[Keli]

odes kod doktora, pozalis se i ako treba prepisace ti nesto

ma vec sam bila, al doktori su ovdje poprilicno slampavi, pa mi je rekao da se tu nemoze nista uciniti, da moze biti od hormona, stresa ili reumatskog artritisa kojeg imam pa sad nek se ja mislim svaki put kad mi se to desi od cega je danas

[Monca]

Dugo me nije bilo, ali eto reših da se javim ponovo. Znajući za tvoj problem ispričaću ti šta mi se desilo. Dakle skinula sam 44kg(tj. još 5 otkad sam se javila da sam zapela - u februaru) i desilo se to da mi se zdravstveno stanje popravilo i da sam ostala u DRUGOM STANJU i nosim blizance. Nisam to mogla sa 20god a sad u 40-toj kad sam sredila ishranu i došla u odličnu formu- BINGO.
Dakle samo napred, bez odlaganja i izvlačenja. Pravilna ishrana čini čuda.
Pozdrav

[Keli]

Dizem iz mrtvih.... Prijavljujem isti status kg kao u naslovu topica i bebu od 10 mjeseci. Ono sto me trenutno muci je pitanje, jel se smijem vratiti na ovaj rezim prehrane i poceti mrsaviti iako jos dojim. Od poslije poroda sam natukla 10, a mozda i vise kg, porod na carski, dug opravak, problemi s dojenjem, nespavanje i upala sam ponovno u zamku ugljikohidrata  i secera...svi novi dobiveni kg su mi se zboksali u dupe, trbuh i cice i imam osjecaj da ih se nikad vise necu rijesiti, al sam obecala sebi i bebi da moram....
Inace sam prije trudnoce bila pala na 95 i kroz trudnocu sam se dobro drzala i lipo jela, al kao sto sam rekla sve je krenulo u drugom ne zeljenom smijeru s dojenjem...