EXYU FITNESS FORUM
Trening => [Arhiva] => Problemi sa viskom kilograma => Graveyard => Topic started by: NeWeN_Rs on March 09, 2009, 10:30:51 AM
-
Ljudi jesteli culi o ovom da med i cimet pomazu u regulaciji telesne tezine... :bored: :)
To mije reko jedan kolega iz teretane. on je nekad se takmicijo u bodibildingu...JEDAN OD USPEHA JE u Novomsadu jos kad je bio rat..
bijo je prvi i trebo tad ici na evropsko pr. al nas savez nije imo novaca,a znate da je tad bio glupi rat u RS...
tako da je odusto od zlatne medalje i uzo 2 mesto... on se zove BRDAR N.... E covek se nako 10 godina vraca
u teretanu sa 25 kg viska, i iza kratko vreme jedno 3 mjeseca lepo omrsavi, i izdefinise, ja se u cudu cudim i pitam kako je uspio, i on bi objasni za ovaj recept.... al kaze uz naravno odgovarajucu ishranu... :yes:
e posto sam bio skeptican i nisam mogo da verujem ja malo istrayivo po netu, i necete verovati da ima bezbroj adresa i foruma koji preporucuju ovaj hit kod mrsavljenja... i evo nisam naso na nasem forumu da ima o tome ista pa da podelim s vama ovaj recept... i da vidim sta mislite o ovom... ;)
Napitak za mršavljenje
Pola kašičice cimeta preliti šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 30 minuta. Kad se ohladi, dodati kašiku meda. Pola šolje popiti neposredno pred spavanje, a drugu polovinu poklopiti i ostaviti u frižider. Ujutru, na prazan stomak, popiti preostalu količinu napitka, ali nipošto ne podgrevati-uzeti ga hladnog ili ostaviti da se ugreje na sobnoj temperaturi
ukucate na google MED I CIMET i sve ce vam biti jasno.. :yes: :rolleyes01:
Ljudi pisite sta mislite o ovom... moracu probati ovo... PoooZ
-
pa google izbacuje da je ova kombinacija dobra za koje kakve stvari, ne samo za mrsavljenje, i sigurno jeste s obzirom na to da je med zdrav. ali meni ovo opet zvuci kao "carobni napitak" a u to sam prestala da verujem. za cimet znam da podstice metabolizam, kao i gomila drugih zacina, ljute papricice itd, ali bez adekvatne ishrane tesko da ce ovo da te otopi. a sa druge strane uz odgovarajucu ishranu ovo ti ne treba. nemam pojma :dunno:
-
I zeleni caj je dobar i potpomaze u gubljenju masnih naslaga, ali recimo on ce ti od 10 Kg pomoci da se resis mozda pola kilograma (slucajno sam bubnuo cifru), naravno pod uslovom da se pridrzavash ishrane i kardio treninga.
Bas ovih dana gledam telesop i prodaju idiotima flastere koji eto imaju extrakt zelenog caja, a on pomaze u gubljenju kila pa cete zahvaljujuci njemu smrshati ko zna koliko za 1. mjesec, a naravno necete se nichega odricati...kakav idiotizam.
-
Stvarno,kad vidim one fore izgubite 10 kg za mesec dana ne odricuci se omiljene hrane...ne znam
I oni cajevi zmajevi :)
-
pa google izbacuje da je ova kombinacija dobra za koje kakve stvari, ne samo za mrsavljenje, i sigurno jeste s obzirom na to da je med zdrav. ali meni ovo opet zvuci kao "carobni napitak" a u to sam prestala da verujem. za cimet znam da podstice metabolizam, kao i gomila drugih zacina, ljute papricice itd, ali bez adekvatne ishrane tesko da ce ovo da te otopi. a sa druge strane uz odgovarajucu ishranu ovo ti ne treba. nemam pojma :dunno:
Jeste,ali opet sta gubis ako pokusas ?:) ni ja nisam pristalica tih svemirnih napitaka,ali ovo cu bas probati.
-
naravno :)
-
Uvek treba pokushati ako nishta ne koshta...
-
aravno da nepostoje carobni napitci... :nonono:
to zna svako... cak i moj deda... :lol:
al ovo kao pomaze naravno uz odgovarajucu ishranu... da ti pomogne i ubrza napredak...
ovo cu poceti da probam od sl. sedmice. pa vam javim kako ide.. trenutno sam na defki i ovako mi ide dobro.. mada malo je nesto stalo, al sve u svemu ide polako. vazno mi je da negubim puno na m.m.
tjeobi da pitam: jel moze se za dorucak sa zobenim, i jogurtom0,5%m.m. pomjesati neko voce
izmiksana<jabuka, jagoda , visnja, itd... kad si na defki...
malo mi dosadio onaj isti ukus zobi i jaja...
PoooZ ;)
-
aravno da nepostoje carobni napitci... :nonono:
to zna svako... cak i moj deda... :lol:
al ovo kao pomaze naravno uz odgovarajucu ishranu... da ti pomogne i ubrza napredak...
ovo cu poceti da probam od sl. sedmice. pa vam javim kako ide.. trenutno sam na defki i ovako mi ide dobro.. mada malo je nesto stalo, al sve u svemu ide polako. vazno mi je da negubim puno na m.m.
tjeobi da pitam: jel moze se za dorucak sa zobenim, i jogurtom0,5%m.m. pomjesati neko voce
izmiksana<jabuka, jagoda , visnja, itd... kad si na defki...
malo mi dosadio onaj isti ukus zobi i jaja...
PoooZ ;)
ja bi pre ubacio 20-30g lesnika ili badema :)
-
ja bi pre ubacio 20-30g lesnika ili badema :)
proba cu... barem cu ako nista drugo povecat proteinski unos za barem 3 grama... :evillaugh: :lol:
Hvala stari na pomoci.... :)
-
Yep...orah, badem ili lesnjak je mnogo bolji izbor od voca jer sadrzi dobre masnoce.
-
Yep...orah, badem ili lesnjak je mnogo bolji izbor od voca jer sadrzi dobre masnoce.
i jednu kolicin proteina.. :yes:
hvala vam ljudi
-
i jednu kolicin proteina.. :yes:
hvala vam ljudi
Jeste,mada ne verujem da ti proteini nesto sad doprinose :)
-
Ne rachunaju se proteini biljnog porijekla... :nonono: :nonono: :nonono:
-
Ne rachunaju se proteini biljnog porijekla... :nonono: :nonono: :nonono:
to nisu biljke, nego kostunavo voce... :hitself:
a cito sam da po sastavu kikiriki i ostali kostunavo voce imaju jako dobar izvor aminokiselina, te kao take mogu mjenjati u jednu ruku meso po satavu proteina...
vegaterijanci zato jako puno konzumiraju upravo kostunavo voce, zbog unosa proteina...
cak je jace u sastavu,nego sama soja, koji oni mjenjaju za meso... :yes:
Jeste,mada ne verujem da ti proteini nesto sad doprinose :)
heee naravno da ne doprinose tolko, tih par grama lesnaka npr. sto doamo u zobene ;)
cisto da malo poboljsa okus :yes:
-
Evo ja sam danas popio prvi put, malo je ukus cudan al moze da se popije. (s tim sto mi je na dnu ostalo cimeta)
-
Evo ja sam danas popio prvi put, malo je ukus cudan al moze da se popije. (s tim sto mi je na dnu ostalo cimeta)
promesaj sve to i popi na eks...
evo ja koristim to vec jednu sdmicu, mogu reci da se osecam sjajno...
kad popijem u jutro, co dan sam pun energije i nekako kao dami metabolizam radi 100na sat...
a vidim da mi se struk suzava.... :yes: tako da odustajem od sagorevaca koje sam mislio uzeti posto mi je malo stalo sa skidanjem... al sad vise netreba ovo je cudo ;D ;D
a navecer pred spavanje popijem, ujutru se osecam sjajno, pogotovo posle napornih treninga...
sigurno mi nije odmoglo vec naprotiv pomoglo :)
razgovaro sam sa jednim nutricionistom o tom...
kaze da to ne sto doprinosi da se ubrza metabolizam nego, i nedozvoljava akumulaciju novih masti u organizam, cisti krvne sudove od masnoce, regulise tlaki itd..
pitam ja njega pa kako to da med nece debljati pred spavanje...
a on objasni mi da cimet je taj koji nedozvoljava nagli skok inzulina u oragnizmu, a sa konbinacijom
meda pstice brzi oporavak misica kod sportista... i tokom noci potice vece lucenje hormona, koji naravno za sobom vuku i tope masti tokom noci kad spavate...
med i cimet je najbolja konbinacija za sve one koje se bave sportom...
cak kaze da doprinosi povecanju m.m.
koliko je to tacno ja nisam 100% siguran al znam jedno da cu ovo i dalje koristit jel se osecam sjajno i puno mi je pomoglo u daljem programu defke....
a i da kazem da ubija poptpuno zelju za slatkim :yes:
samo morate pravilno koristiti ovaj program.... :)
Svako jutro, pola sata prije dorucka, na prazan želudac i navecer prije spavanja popiti 2 žlice meda
i 1 cajnu žlicu cimetovog praha prokuhano u jednoj šalici vode i med stavite tek kad se voda ohladi bude mlaka. a cimet odma u vrucu vodu...
i da odgovorim onima koji neveruju u carobne napitke... :)neverujem ni ja al:
ja nevidim zasto bi neko imo koristi da nap. reklamia ovaj napitak, kao naprimer oni sto reklamiraju
cajeve ,i koji kakve kapsule za skidanje stomaka...
ovo je cisto prirodan preparat, zato nema nike veze sa reklamama, i to svako moze sebi da napravi
a ujedno je zdravi i koristan... tko da neverujem da 1000 ljudi sirom planete po raznim forumima i
po kojekakvim adresama hvale ovaj napitak... a nema nigde reklama za to jel niko i nemoze da profitira od tog jedino pcelari :lol:
onda se pitam zasto bi neko lago i govorijo o ovom da nije istina...
o ovom nema niko koris nego vi sami...
jel ovo nisu niki zmajevi niti cudni napitci po tv rklamama... :lol:
Ovde pisite svoje kritike i pohvale ako ste probali ovo...
i naravno buduci koji budu probali ovu metodu...
;D ;D ;D
-
niko nije spominjao da je ovo marketinski trik. kao sto rekoh za cimet znam da ubrzava metabolizam, med je zdrav, tako da cela kombinacija ne moze da steti. ali bez regulisane ishrane tesko da ovo moze doneti neke rezultate, to je sve. inace bi pola planete resilo problem sa kilogramima :clap:
koliko puta sam cula pricu za jabukovo sirce. i tu sigurno ima nesto. al ako ne sredis ishranu i ne regulises fizicku aktivnost mozes da pijes bure meda, cimeta, ljute paprike i sirceta zajedno i tesko da ces nesto uraditi.
u svakom slucaju pisi dalje sta se desava, jel idu obimi i tako to :clap:
:blowkiss:
-
niko nije spominjao da je ovo marketinski trik. kao sto rekoh za cimet znam da ubrzava metabolizam, med je zdrav, tako da cela kombinacija ne moze da steti. ali bez regulisane ishrane tesko da ovo moze doneti neke rezultate, to je sve. inace bi pola planete resilo problem sa kilogramima :clap:
koliko puta sam cula pricu za jabukovo sirce. i tu sigurno ima nesto. al ako ne sredis ishranu i ne regulises fizicku aktivnost mozes da pijes bure meda, cimeta, ljute paprike i sirceta zajedno i tesko da ces nesto uraditi.
u svakom slucaju pisi dalje sta se desava, jel idu obimi i tako to :clap:
:blowkiss:
:lol: :lol: :lol: pa naravno da nece pomoci ni sleper cimeta... ako ishrana nije regulisana...
a gore sam naveo da mi je pomogla oko defke... jel mi bilo malo stalo, pa sam mislio uzet neki
sagorevac, al sam odusto jl me ovo poguralo odlicno... i jako sam zadovoljan :yes:
sirce nije ni p, od priblizno medu i cimetu... sirce jabukovo nije bas zdravo... jednom moj stari pijo na taste pa je pokvario krvnu sliku.. doktori mu rkli da je od toga... totalno se sje..o.
on je dobar u slatama...
sto se tice obima jako sam zadovoljan.. jos malo sa strana i na donjem djelu stomaka... i bice to..
budem vam i dalje javiojo kao ide ovo sa medom...
:blowkiss:
oces li ti probat? :)
-
za sad ne. ne zato sto ne verujem nego zato sto ne mogu jos i o tome da razmisljam ujutru i uvece. zaboravicu 100% :lol:
-
za sad ne. ne zato sto ne verujem nego zato sto ne mogu jos i o tome da razmisljam ujutru i uvece. zaboravicu 100% :lol:
ma neces, djelijes mi jako pametno.... ;D
a mozda to tebi i netreba, sigurno imas savrsenu figuru... ako smijem po ovoj maloj slici
da prosudim...P.S. :blowkiss:
-
hahahaha
pa figura je daleko od savrsene, al radimo na tome :lol:
-
hahahaha
pa figura je daleko od savrsene, al radimo na tome :lol:
e po profilu neizgleda mi tako ;D da si bas daleko od svrsenog :)
e sad detaljnije nebi znao reci... to jedino moze znati tvoj decko :blush: :innocent:
-
decko nema pravo na misljenje sto se toga tice
pogledi su nam malo razliciti po pitanju savrsene figure :clap:
-
decko nema pravo na misljenje sto se toga tice
e to je cura sa stavom :lol:
ubice me lazic...promasio sam temu... :gun2: :boxed:
PoooZ :flowers02: :blowkiss:
-
:lock: