EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Potrebna mi je pomoc  (Read 3650 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline milicica

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
  • Gender: Female
Potrebna mi je pomoc
« on: June 28, 2009, 10:07:28 PM »
Imam problem visoka sam 172 a teska 65kg i imam 19 godina.Do pre godinu dana sam imala kilazu 57 i odgovaralo mi je super,ali zato sad ne mogu nikako da je vratim...slabo se krecem da kazem zdravo se hranim ali jedem mnogo na nervnoj bazi...nemam motiv da drzim djete a stvarno bi mi trebalo....ne osecam se dobro sa65 a i imam sad celulit i salce 
hvala unapred
Logged

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #1 on: June 28, 2009, 10:13:32 PM »
Quote from: milicica on June 28, 2009, 10:07:28 PM
Imam problem visoka sam 172 a teska 65kg i imam 19 godina.Do pre godinu dana sam imala kilazu 57 i odgovaralo mi je super,ali zato sad ne mogu nikako da je vratim...slabo se krecem da kazem zdravo se hranim ali jedem mnogo na nervnoj bazi...nemam motiv da drzim djete a stvarno bi mi trebalo....ne osecam se dobro sa65 a i imam sad celulit i salce 
hvala unapred

gde cesh veci motiv ...
tu ti niko ne moze pomoci .. prvo rashchistish sama sa sobom pa se onda javi .. mogu ti ovde ljudi 3 knjige napisati i dati 100000 saveta ako se ti toga necesh pridrzavati .. jbg ..
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline milicica

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
  • Gender: Female
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #2 on: July 08, 2009, 03:08:18 PM »
Upravu si....i stvarno bi volela da pocnem sa djetom,posto planiram da od septembra krenem u teretanu,pa bi bilo pozeljno da skinem kilazu da ne bi jos preko ove tezine nabijala masu...hvala unapred :blowkiss:
Logged

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #3 on: July 09, 2009, 06:09:05 AM »
Quote from: milicica on July 08, 2009, 03:08:18 PM
Upravu si....i stvarno bi volela da pocnem sa djetom,posto planiram da od septembra krenem u teretanu,pa bi bilo pozeljno da skinem kilazu da ne bi jos preko ove tezine nabijala masu...hvala unapred :blowkiss:

nemash bolji sagorevach od mishica ... svakim gramom mishica koji dobijesh sebi olakshavash celu prichu o definiciji .. oni su ti koji troshe najvishe ,,goriva'' .. tako da ne bi bilo katastrofalno ni kad bi dobila na masi ALI DA SU TO MISHICI .. naprotiv
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline Mici

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 385
  • Gender: Female
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #4 on: July 09, 2009, 09:44:43 AM »
...a i s obzirom da si zensko, ne bih se ja preterano opterecivala sa strahom od preterane misicne mase...ne ide to bas tako...  :nonono:
Svaki gram je dobro dosao... :yes: ;)..,tako da nema potrebe da cekas septembar, ako ga iz tog razloga ceaks...
Najbolji rezultat ces svakako postici treningom i regulisanom ishranom... :)
Logged
masa je mama   :lol:

Offline milicica

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
  • Gender: Female
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #5 on: July 09, 2009, 09:34:39 PM »
pa meni je najbitnije da sad uvedem zdravu ishranu,i da ogranicim sta smem da jedem sta ne... :help:
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #6 on: July 09, 2009, 09:39:26 PM »
dovoljno bitno da procitas malo neke vec postojece teme?  :lol:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Mici

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 385
  • Gender: Female
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #7 on: July 09, 2009, 09:47:26 PM »
...mozes poceti od ovoga...
a posle pogledas po temama sa  konkretnim primerima i prilagodis sebi jelovnik... :)
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,4263.0.html
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,8944.0.html
Logged
masa je mama   :lol:

Offline milicica

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
  • Gender: Female
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #8 on: July 10, 2009, 10:11:17 AM »
hvala :blowkiss:
Logged

Offline Mici

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 385
  • Gender: Female
Odg: Potrebna mi je pomoc
« Reply #9 on: July 10, 2009, 10:12:21 PM »
NP ... ;)
Logged
masa je mama   :lol:
Pages: [1]   Go Up
« previous next »