Ovako... Studiram medicinu, sto znaci mnoooooogo ucenja i sedenja....
Ustajem recimo oko 1-2 popodne, nakon toga pojedem neku vocku, parce-dva crnog hleba i solju jogurta ili mleka, oko pola 5 popijem caj ili kafu bez secera. Oko 6, pola 7 rucam neku laganu supicu, piletinu na teflonu sa nekim varivom i mnooooogo salate.... Opet kafa ili caj oko 8... E tu nastaje problem sa vecerom, jer em je kasno, em ne znam sta da jedem... Mozda neki jogurt ili nesto slecno? A u toku noci ako sam gladna skuvam caj da zavaram stomak da ne zavija...
Sto sa tice kilograma, njih ima 15ak viska...
Dugo sam trenirala, pa sam naglo prestala, onda se tu umesala skola i premalo kretanja i to je rezultirao ovim..
Sto se tice treninga, razmisljala sam da krenem sa bajsom, dok malo ne steknem komdiciju i bar malo smrsam, pa cu onde na trcanje... S obziro da je sad raspust, kuci sam na selu kod mojih, tako da teretana odpada, mozda mogu neke vezbice iz kucne radinosti.. Planiram da od oktobra kad se vratim u NS krenem nesto ozbiljno da trenitam, ali o tom po tom... Ima do tad tri duga meseca....
Ako treba jos neka informacija pitajte. Stvarno bi mi znacio savet nekog ko zna vise od mene..