Uh, tek sad vidim što sam napravila, prvo sa jela kruh za večeru ( dobro to sam i sinoć znala ), drugo sam još pomiješala škrob i vlakna; kruh i krastavac.
Imam i izgovor; Kruh sam jela jer ne dao bog da mi kost zapne u grlu.... jel'te?!
Šalim se naravno, nisam razmišljala, uhvatila me glad.
14. dan
- kava
- orbitrek 20 min
7.10 zobene 30gr, probiotik, 13 badema, žličica brusnica + 2 bjelanjka,posoljena ( jedva, uz veliku žrtvu)
10.00 kava, 1 naranča
13.00 kuhano bijelo,pileće meso 100 gr, 1 kuhana mrkva, četvrtina celera+kupus salata
- oko 16.00 planiram probiotik, 50gr bijelog pilećeg
- šetnja 50-ak min
V: oko 120 gr škarpine kuhane + kupus salata
- sir
Sutra se mjerim.