E sad... Sta je CNS?
centralni nervni sistem
Kako su koncipirani treninzi powerliftera, ono najosnovnije...?
Na osnovnim vezbama,znaci potisci,pregibi,vucenja...
Sve u cilju da se ojaca celo telo,da bi mogao vise u cucnju,bencu i mrtvom,znaci sve mora biti jako,od trapeza do listova.Nije ni cudo sto ne razumes ono sto su
Aragorn,Ted i Vlada pisali, ono je rasprava izmedju drugih tipova treninga, da li je i zasto je neki od njih bolji..No ostavimo to..
Nauci prvo kako pravilno da izvodis vezbe da se ne povredis,snimi te osnovne vezbe pa postuj ovde,ne preteruj sa
tezinama,nastavi da jedes kao i do sad,ako osetis potrebu za vise hrane,jedi,bice vremena za sve,za sada je jako vazno da
naucis tehniku da ne moras posle da je ispravljas,ili sto je bitnije,da se lecis od neke ozbiljne povrede