...ne mozes na osnovu 1 dana pravilne ishrane reci da je i regulisana...ne ide to bas tako...jednostavno ako regulises ishranu ti ces imati rezultate,...ubacis li trening onda jos bolje...i tako recimo nekih 4 nedelje, pa ako nakon tog nekog vremena zakucas, onda ubacis cuts da to malo pogura...na to sam mislila, ne na nus pojave koje moze da izazove cuts...