evo koje slikice od mene,poslje kure nadam se da ce to biti makar koji 5 kg,vise.
naci to je nakon malo vise od 1.godine,al sam znao preskociti po i po 7 dana da ne treniram.6 ,7 mjeseci treniram preko 3 puta tjedno i pazim sta jedem i drugo.(plus dodaci prehrani)
naravno koliko mi mogucnosti pruzaju.e sad bi ja jednu kuru odradio,iako sam govori da necu makar dok ne dodem do 100.kg al to ide jebeno sporo,heh
meni bi dosla super pomoc ako moze neko ko zna naravno da napise kuru od ova dva proizvoda i dali je to dosta?
moza cak i nebi uzeo eurochem,ili bi probao.ne znam zato i pitam.ne zurim se!
becks.
ja sto jedem mogu samo da znam kolicinu,i tako to.a kalorije ne brojim.
gledam da unesem pravilan omjer uh,p,m i to je to.
evo poce cu sljedeci tjedan jer mi sad tesko ovako u nazad,i bas cu pisati sve i kalorije.
da vidim.