EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2 3   Go Down

Author Topic: Trbusnjaci (6 pack)  (Read 33172 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline MilanTomic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 121
  • Gender: Male
  • Udarim recku kad vidim nekog da pravilno radi
Trbusnjaci (6 pack)
« on: November 14, 2007, 10:45:43 PM »
Od svih vjezbi predstavljenih na bodybuilding.com ( http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Abdominals ) za trbusnjake mi ova izgleda najbolja za konstantno i brzo napredovanje:




Slazete li se?
Logged
Od pravilnog izvodjenja vezbi rastu misici. Od hrane raste stomak.

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #1 on: November 14, 2007, 10:53:39 PM »
Sve su dobre...

Ne mozes raditi samo ovu vezbu kad radis trbusnjake.... bar ja ne bih tako radio...
Logged

Offline Gagi

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 702
  • Gender: Male
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #2 on: November 14, 2007, 11:06:28 PM »
Ne postoji najbolja vezba, ne postoji konstantno napredovanje... Vezba je onoliko dobra, koliko telu treba da se navikne na nju, prema tome moras da radis razlicite vezbe i da se uvek trudis da iznenadis misice, pri cemu naravno prednost treba da dajes vezbama koje bolje osecas da "pogadjaju" ciljani misic. Zaboravi price "najbolja vezba", "najbolji program" i sl.
Logged
"There's no point trying to leave 'til you've learned all your Kung Fu."

Offline Spale

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 48
  • Gender: Male
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #3 on: November 14, 2007, 11:10:08 PM »
Od svih najboljih stvari, ja vjerujem samo u najbolji biftek, onaj od 500 grama :).
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #4 on: November 23, 2007, 12:12:39 PM »
ako sredis ishranu i radis povremeni kardio kao potrosac viska kalorija, onda su sve vezbe dobre.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Nemanja.Dsc

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #5 on: January 15, 2009, 10:07:08 PM »
Koja ishrana je najbolja
Logged

Offline wldnbg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 508
  • Gender: Male
    • InfoPult
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #6 on: January 15, 2009, 10:19:50 PM »
Logged
filmovi.infopult.net

Offline sermanden

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 358
  • Gender: Male
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #7 on: January 15, 2009, 10:55:42 PM »
Logged

Offline Gonzo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #8 on: June 04, 2009, 12:59:06 PM »
....
Logged

Offline milanceolympia

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 684
  • Gender: Male
Odg: Trbusnjaci (6 pack)
« Reply #9 on: June 04, 2009, 01:24:52 PM »
mozes ovo do ujutru da radis ako posle pojedes celu pekaru i pola poslasticarnice... :)
Logged
Pages: [1] 2 3   Go Up
« previous next »