Vadim temu iz penzije a ne znam da li je dozvoljeno?!
Ljudi upomoc! Narocito ako ima neko iz skandinavije a razume se u problematiku sa posnim sirom.
Dakle, najslicnij sir tom Ella siru koji ja mogu ovdje naci sadrzi:
proteina 11g/ UH 2,5g/masti 1,5g kcal oko 70 (to je cotage cheese i to light verzija)
Dalje, imaju i ova dva:
kalorija 61
proteina 11
UH 3,9
masti 0,2,
koenzistencija mu je kao siru za mazanje (ili nesto slicno Zdenka siru)
sledeci:
kalorija 68
proteina 12
UH 3,9
masti 0,5
i on je isto nije suv kao ella, vec onako "klizaviji"
npr. kao pavlaka
Sta odo ovoga jesti, i da li ista jesti ili mozda postoji neka 4 alternativa???