EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: formiranje ruku,pomoć?!  (Read 5112 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Mayte

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
formiranje ruku,pomoć?!
« on: June 24, 2009, 06:46:42 PM »
imam problem,koliko god da smršam,ruke mi ostaju debele,kako da ih oblikujem,odnosno stešem,trenutno nemam novac za teretanu Hvala

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #1 on: June 24, 2009, 06:49:21 PM »
neke tegice?
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Mayte

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #2 on: June 24, 2009, 09:27:17 PM »
paa,da imam para išla bih u teretanu,a to znači da nemam para ni za te tegiće...
tražim pomoć iz tih razloga,neku vežbu bez sprava,praktičnu.......

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #3 on: June 24, 2009, 09:43:32 PM »
pregledaj ovo Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
i ovo Download body-building, fitness, pilates i ostalih filmova i video klipova

malo prelistaj forum lako je moguce da ces naci jos nesto sto mozes iskoristiti


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Mayte

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #4 on: June 24, 2009, 09:50:49 PM »
ok,HVALA PUUUUUNO  ;) ;) ;) ;)

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #5 on: June 24, 2009, 09:52:41 PM »
nema na cemu


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #6 on: June 24, 2009, 09:57:30 PM »
ovo jos prvi put cujem :)
:lol: :lol: :lol:


.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #7 on: June 24, 2009, 10:00:57 PM »
sta nevene?


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #8 on: June 24, 2009, 10:10:44 PM »
imam problem,koliko god da smrsam,ruke mi ostaju debele
eto to...
zna da devojke imaj tipican problem oko kukova, i zadnjice...a za ruke prvi put cujem...
da neko ima problem :dunno:

nisam nista lose mislio :crazy: :blowkiss:

mislim da je opet lakse oblikovati ruke nego naprimer stomak...
al vidis ovoj curi je bas ruke problem...e to prvi put cujem... ;)
:lol: :lol: :lol:


.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: formiranje ruku,pomoć?!
« Reply #9 on: June 24, 2009, 10:19:24 PM »
nisam ni rekla da si nesto lose mislio  :lol:
pa devojkama su problem i nadlaktice, veoma cesto

imam problem,koliko god da smrsam,ruke mi ostaju debele

ili nisi smrsala dovoljno ili ti visi koza, ni jedno ni drugo se ne koriguje znacajno vezbama pogotovo ne nekim kucnim
u principu bi slika najvise pomogla


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads