EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Nase mere  (Read 141550 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline flegma

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 106
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #90 on: February 27, 2008, 12:53:04 PM »
sve se bojim i da ih vidim  :lol:

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #91 on: February 28, 2008, 07:55:30 PM »
Cao svima, evo i mene da se pridruzim malom kutku mera  :)
Ma kako ovo izgledalo, telo mi je jako opusteno, da sam se sebi zgrozila pre neko vece kada sam se pogledala i bila bih presrecna kada bih zategla te butine!

Visina  :  166 cm
Tezina  :   57 cm
Grudi    :   79 cm
Kukovi   :   86,5 cm
Bokovi   :   97 cm
Butine    :  53 cm
Listovi    :  35 cm

Само јаки можемо све, буди јака

Offline mrvica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 248
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #92 on: March 01, 2008, 03:23:53 PM »
Vidim da se u ovoj temi lepo zabavljate a ja je izbegavala danima. Ipak evo i ja da se "pohvalim" svojim merama ako su uopšte za pohvala (lično smatram da nisu :nonono:) :

visina- 163
težina-  57-58 - sutra mi je dan za merenje pa ću vam tačno reći (i to je posle 3 nedelje pravilne ishrane) 

grudi - 87
struk- 72
kukovi - 89
bokovi - 106 - najveća katastrofa posle registrovanja ozonske rupe
butina - 56
list - 36

Ako trebas i obim glave javite mi :lol: :lol:

i da još nešto za to merenje sala na stomaku kako to ide i taj neki koeficijent masti ako se dobro sećam kako se to računa? :dunno:

Offline vesnanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 203
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #93 on: March 02, 2008, 06:48:45 PM »
Na Nininoj temi smo pocele da pricamo o merama, pa evo ja cu prva  :lol: :yes:.
Ja sam merila sve sto mi je palo na pamet :-)
Grudi: 96cm
Struk: 78cm (ups :blush:)
Kukovi: 101cm
Bokovi: 107cm(to mi je najgori deo,tu sam najsirai vizuelno to bas bode oci  :crybaby: :crybaby: :crybaby:
Ja merim i butine zasebno takodje na mestima gde su najsire
desna: 62cm
leva62cm
list:38cm

Visina:166cm
Tezina:70kg
Napokon moje nove mere:
grudi: 91cm (-5)
struk: 76cm (-2)
kukovi: 90cm (-11)
bokovi: 99cm (-8)
butine desna: 59cm(-3)
          leva: 59cm(-3)
list: 37cm
 

visina: 166cm (ostala ista :bored:)
tezina: 63kg (-7)
evo i mene napokon. Jedva sam nasla metar, trazim ga vec danima, sad ga slucajno nadjoh. No, stvari stoje ovako

grudi: 90 cm
struk: 76cm
kukovi : 88cm
bokovi: 100cm
butine:desna 56cm
          leva  57cm
listovi:34,50cm

visina:166cm
tezina:64cm




Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #94 on: March 03, 2008, 12:31:43 PM »
 Da li  obim grudi merim kada jako udahnem i zadrzim dah ili treba da izdahnem?
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 236
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #95 on: March 03, 2008, 12:43:22 PM »
bitno je da uvijek mjeris isto, znaci kako si radila prvi put tako stalno
Practice makes perfect

Offline mrvica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 248
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #96 on: March 03, 2008, 02:31:29 PM »
iskreno sve mi je jedno ikad udahnem i kad izdahnem grudi su mi male pa su mi male :nonono: :pullhair: :wallbash1:

Offline tvrdoglava

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 29
  • Gender: Female
Odg: Nase mere
« Reply #97 on: March 15, 2008, 07:21:42 AM »
Kod mene je ovakva situacija:

Visina: 167 cm
Težina: 59,5 kg

Grudi: 93 cm
Struk: 73 cm  :help:
Bokovi: 95 cm

Butine: 56 cm
Listovi: 33 cm



Offline Daniells

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 13
  • Gender: Female
  • Moja bebana Jana
Odg: Nase mere
« Reply #98 on: March 15, 2008, 10:22:24 PM »
Uh, čitam sve ove mere, i sve nešto mislim, da ipak ništa ne napišem, al' k'o što neko reče, kud svi...

Visina: 173cm
Težina: 64.5kg

Grudi: 95cm
Struk: 75 cm :nonono:
Kukovi: 94 cm  :blush:
Bokovi: 103 cm  :blush:
Butine: 56cm  :blush:  :blush:

Obzirom da tražim vežbe za sebe i da sad imam gde o tome i da čitam, nadam se uspehu. ne baš brzom, ali dostižnom...

By the way, koje doba dana je najbolje za vežbanje, i ako večernji termini dolaze u obzir, do kada najkasnije?
Živi život najbolje što umeš jer ovo ti je prvi dan od svih dana što ti je ostalo :)

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Nase mere
« Reply #99 on: March 18, 2008, 11:33:03 AM »
najbolje je ujutru,bar meni..vezbas i onda hranis misic ceo dan
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380