EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5 6   Go Down

Author Topic: 48kg 158cm 25god  (Read 13717 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #20 on: August 03, 2014, 11:09:43 PM »
samo u ishrani suplementaciji i dopingu :)
misici-doping
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline SenkaVuk

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Female
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #21 on: August 03, 2014, 11:29:24 PM »
 :help: doping..  :boxed:  a da ja nastavim da treniram balet? ahahhaha.  aj sad ovako čitala sam ovde na forumu o ishrani i treninzima, i ispalo je da ja kako god trenirala moram da krenem da uzimam proteine.. da se ne desi havarija.. Ali da krenemo od toga da sam na početku i da treba postupno sve da ide.. šta mi sada preporučujete?
Logged

Offline SenkaVuk

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Female
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #22 on: August 04, 2014, 03:27:17 AM »
tako
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #23 on: August 04, 2014, 07:31:28 AM »
Quote from: SenkaVuk on August 03, 2014, 11:29:24 PM
doping..  a da ja nastavim da treniram balet? ahahhaha.  aj sad ovako čitala sam ovde na forumu o ishrani i treninzima, i ispalo je da ja kako god trenirala moram da krenem da uzimam proteine.. da se ne desi havarija.. Ali da krenemo od toga da sam na početku i da treba postupno sve da ide.. šta mi sada preporučujete?
pa proteini nisu doping
a devojka sa slike..hm..to jeste doping :)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline SenkaVuk

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Female
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #24 on: August 04, 2014, 12:57:23 PM »
ja to nisam ni rekla,  :rolleyes01:  nego sam pitala nešto.. to za proteine je pitanje, ako možda formacija ne izgleda tako..  :clap:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #25 on: August 04, 2014, 02:08:21 PM »
Sastavi mi onda konkretno pitanje :)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline SenkaVuk

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Female
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #26 on: August 04, 2014, 02:21:01 PM »
Da li mora da se uzima suplementacija kod jakih treninga? Tj da da li se uzima samo zbog efekta tipa da bi se mišići bolje razvijali, ili se uzima ujedno iz zdravstvenih razloga da bi organizam dobio sve što mu je potrebno? :) sastavljeno :D
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #27 on: August 04, 2014, 06:09:39 PM »
Nema ozbiljnog rezultata bez dodatka..ubrzavas oporavak.cuvas sebe.telo tetive zglobove.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline SenkaVuk

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Female
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #28 on: August 04, 2014, 06:46:22 PM »
Razumem kapetane. do kraja nedelje radim kružne posle prelazim na te powerlift džigi-bau treninge  :clap:
Logged

Offline SenkaVuk

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Female
Odg: 48kg 158cm 25god
« Reply #29 on: August 14, 2014, 02:49:30 PM »
završila sam kružne.. krenula sam da radim full body treninge,. 3x nedeljno.. trudim se da na ishranu pazim koliko mogu.. previše mi je hrane ali se trudim da jedem što više.. za sad sam smršala 2kg.. a to nije bio cilj.. ali biće bolje.. evo i slika.. i trening.. tek sam u prvoj nedelji pa ćemo videti rezultate.. samo još da pojačam ishranu...
Logged
Pages: 1 2 [3] 4 5 6   Go Up
« previous next »