12 dan
- kava
- orbitrek 20 min
7.10 zobene 40 gr, probiotik, 10 badema, 1 žličica brusnica
10.00 kava, 1 naranča
12.30 bijelo pileće na saft ( unutra mrkna, luk, češnjak), 50 gr int. riže
- planiram kuhanu mrkvu 2 kom, celer, probiotik
V: saft od ručka + karfiol
-sir posni 30 gr
- bijelog meesa za R i V oko 200 gr
Navečer ću voziti još orbitrek bar 25 min, jer ovo ujutro taman kad se počnem znojiti, moram prestati da se stignem spremiti za posao.
I kile stoje, nema napretka, 86 kg. To je moja stara priča i uvijek ista, lijepo krene i dalje ništa. I onda bi ja pokušavala još neko vrrijeme i naravno odustala s tim da bi dobila više kg nego što bi skinula.
Ali ovaj put neću odustati, hrana mi je ok, u ovih nekoliko dana puno sam naučila, najviše o vremenu kad se neke namirnice jedu, čak mi se počeo sviđati i orbitrek. Neka, vidjet ćemo tko je tvrdogjaviji, ja ili kile.