Topic: Ishrana- ko koga laze?

[Und3i2c0v3i2]

Sad imam mnogo viska, al posto trcim hocu i da promenim ishranu (bar koliko mogu) pa da ubrzam proces vracanja na  "idealno"  .

možeš da trčiš do sutra, ako jedeš to iz pekare nećeš ništa uraditi verovala ili ne. plus što trčanje nije baš preporučljivo za nekog ko ima višak kg

Problem je i to sto ne volim da jedem kuvano meso (tacnije ne volim meso uopste sem belog pileceg mesa)

ništa drugo sem pilećeg belog i ne moraš da jedeš (od mesa)

[miss ja]

nista .. jedi kad dodjesh kuci

el me zaj...    .Ustanem u 15 do 6, odem na trcnje, vratim se i istusiram, spremim se i palim na fax gde blejim do 3, 5 il 7. Ne mogu ostati ziva do kuce a ne da tek tada jedem

[Und3i2c0v3i2]

koji je tvoj predlog?
da ti kažemo da može da prođe gomila UH iz pekare ili zdrave hrane? ok, u zdravoj hrani imaš kvalitetnije UH nego u pekari, ali od toga nećeš smršati

[miss ja]

koji je tvoj predlog?
da ti kažemo da može da prođe gomila UH iz pekare ili zdrave hrane? ok, u zdravoj hrani imaš kvalitetnije UH nego u pekari, ali od toga nećeš smršati

ne kontam sta hoces da kazes. Dali su mi predlog sta da jedem i to je super, a ako mislis na moj poslednji post procitaj celu temu da skontas o cemu se radi jer ja pitam sta jesti a decko mi odg da nije bitno koliko obroka    i da cekam da jedem kod kuce. Da je pekara ZLO znam i sama tj znaju moji bokovi     zato i pitam sta da koristim kao zamenu...
I hvala za predloge 
p.s. jel mogu ellu da kupim u maxi-ju???

[Und3i2c0v3i2]

pročitala sam ja celu temu,nego ti moraš malo da pročitaš još koju temu, pa da vidiš jelovnike, pa da ti nešto padne na pamet
možeš kupiti ellu, ako te neće biti blam da je jedeš na faxu, ili ako ti neće biti problem da je nosiš
lazić ti je dao predlog za sendvič, ne znam šta je falilo tome

[Lazic]

hahahha, ja mislila ovo 3 obroka =3 dana    pa mi nije bilo jasno, msm znam da ste -zdrav zivot, telo, linija i co.. al samo jogurt . Plavusa u srcu 

taj jogurt ima dovoljno nutritijenata i kvalitetnih proteina i korisnih stvari  nego da jedes neki krs od hrane ili da trpis gladna.

[miss ja]

pročitala sam ja celu temu,nego ti moraš malo da pročitaš još koju temu, pa da vidiš jelovnike, pa da ti nešto padne na pamet
možeš kupiti ellu, ako te neće biti blam da je jedeš na faxu, ili ako ti neće biti problem da je nosiš
lazić ti je dao predlog za sendvič, ne znam šta je falilo tome

pa nista ne fali... nzm zasto si shvatila da sam ja nezadovoljna odgovorima...  . Za elu sam mislila jel se prodaje u maxiju? iz odg sam skontala da da...Stvarno su odg super...nzm zasto si ti stekla pogresan utisak o tome jesam li zadovoljna sa njima 

[miss ja]

taj jogurt ima dovoljno nutritijenata i kvalitetnih proteina i korisnih stvari  nego da jedes neki krs od hrane ili da trpis gladna.

hvala,  si 

[lokk1]

ne kontam sta hoces da kazes. Dali su mi predlog sta da jedem i to je super, a ako mislis na moj poslednji post procitaj celu temu da skontas o cemu se radi jer ja pitam sta jesti a decko mi odg da nije bitno koliko obroka    i da cekam da jedem kod kuce. Da je pekara ZLO znam i sama tj znaju moji bokovi     zato i pitam sta da koristim kao zamenu...
I hvala za predloge 
p.s. jel mogu ellu da kupim u maxi-ju???

ha ha ha bash sam blesav

 

[Invincible]

el me zaj...    .Ustanem u 15 do 6, odem na trcnje, vratim se i istusiram, spremim se i palim na fax gde blejim do 3, 5 il 7. Ne mogu ostati ziva do kuce a ne da tek tada jedem

Pa dali smo ti i ja i Lazic ideje za nosive obroke za koje ti cak ni kutija ne treba. A i ja bih zamenio tusiranje obrokom