EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Topic started by: Ivan on June 18, 2007, 02:26:48 PM
-
Zdravo,nov sam na ovom forumu i odmah imam par pitanja sto se dijate odnosno ishrane tice.Voleo bih da mi neko preporuci kako preko ishrane da izgubim visak kilograma.Imam 94kg na visinu 185cm.
-
Dobro dosao! :respect:
Za pocetak imam jedno pitanje, da li si malo citao forum, konkretno onaj deo "problemi sa viskom kg"?
I jos jedna stvar..da bi ti neko rekao kako i sta da radis, na koji nacin..moras nam dati par info o sebi, tvoje radne navike, kako se trenutno hranis, da li nesto treniras, u kakvoj si kondiciji i sta zelis od svog tela ...
Pa ajmo redom..pocni :)
-
Nisam procitao ceo forum,logicno jer sam se tek registrovao.Ne treniram nista,nemam radne navike,a sta zelim?,zelim "samo" 6-7 kilograma manje.
-
Za pocetak procitaj ove teme, nakon toga sastavi recimo kako si se hranio juce i danas..pa da vidimo...
Prekomerne naslage nezeljenog tkiva (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1218.0.html)
12kg manje za 75dana-veci obim misica (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1358.0.html)
Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!! (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,975.0.html)
tu su ti neke osnovne stvari!
Ne treniram nista,nemam radne navike,a sta zelim?,zelim "samo" 6-7 kilograma manje.
napisi kako se hranis...
-
Nisam procitao ceo forum,logicno jer sam se tek registrovao.Ne treniram nista,nemam radne navike,a sta zelim?,zelim "samo" 6-7 kilograma manje.
pozdrav i dobro dosao...
mozda si citao forum kao gost sve ovo vreme pa si se registovao ne znamo :) ..na ovom svetu nema logike..
ali zato moze da se pita..
procitaj malo materiju , pa formiraj grupu pitanja i onda cemo konkretno da se bavimo tvojim problemom