EXYU FITNESS FORUM

Trening => ::Ostali sportovi:: => Topic started by: skimaniac-serbia on March 15, 2007, 09:10:09 PM

Title: Ruski Sistem
Post by: skimaniac-serbia on March 15, 2007, 09:10:09 PM
Pozz drustvo,
Imao sam prilike da upoznam momka koji se bavi profesionalno ruskom borilackom vestinom "RUSKI SISTEM" ako znate nesto vise o njoj zamolio bih vas da napiste bar nesto, cak sam gledao i neke njegove treninge i meni izgleda bas zanimljvo.

pozz
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: Igy81 on March 15, 2007, 09:22:36 PM
Februar 2005:
http://www.youtube.com/watch?v=DIiDO7r8YCA
http://www.youtube.com/watch?v=IkQpbyzWSY0
http://www.youtube.com/watch?v=qC-ezeWWaIY
http://www.youtube.com/watch?v=NZwXOvbGHK4
http://www.youtube.com/watch?v=4gj1ixPSt-I

Stari filmovi (2001/2002):
http://www.youtube.com/watch?v=XLuAY7U38BI
http://www.youtube.com/watch?v=chtRdG3H6gU
http://www.youtube.com/watch?v=rGWZRiyXH9c
http://www.youtube.com/watch?v=hK1uLQZHkqE
http://www.youtube.com/watch?v=d78hNNFuUp8

Ovo su neki treninzi

Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: skimaniac-serbia on March 15, 2007, 09:28:16 PM
da to se vec duze vreme vrti na netu ali poznavaoci ove vestine kazu da to i nema bas potpune veze sa pravim ruskim sistemom.
Evo link sajta momka koji drzi seminare i drzi treninge u bgd-u www.russianmartialart-serbia.com/index.php

Inace momak povremeno kad je u zemlji dolazi i na nase meceve u streljastvu.
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on May 01, 2007, 08:24:48 PM


brate slep li si?!!!
 taj tvoj prijatelj koji ti je dao taj sajt trenira kod instruktora sa video klipova za koje ti kazes da i nisu pravi sistem??!!!

 klub se zove Vukovi, osnovao ga je instruktor sa klipova Aca Kostic....
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: skimaniac-serbia on May 09, 2007, 12:55:20 AM

 "brate slep li si?!!!" sve to moze da se lepse kaze,slep nisam nebih mogao da se bavim streljastvom da jesam vec naprotiv odlicno vidim i mogu da prepoznam coveka na snimku sa kojim sam proveo dosta vremena na mecevima.

Nisam pogledao snimke koje je igi postavio kad sam pisao predhodni post jer po nazivu linkova slicni su snimcima koje sam vec gledao na drugm forumu ali nemaju veze sa acom kostic i vukovima ,ovom prilikom se ispravljam i nadam se da neces imati vise razloga da mi tako odgovaras jer ovo je ipak forum a ne srpski parlament.

Pozdrav svima
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on May 09, 2007, 10:49:00 PM

.... bi mi malo cudno da pricas o video klipovima kako nemaju veze sa sistemom a pominjes prijatelja koji vezba u Vukovim, izgledalo je kao da provociras i blatis.
Moje izvinjenje...
 pozdrav
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: skimaniac-serbia on May 11, 2007, 12:55:40 AM
OK druze stvarno mi nije bila namera da blatim bilo koga a pogotovu ne acu i vukove,stvarno je to bila moja velika greska sto pisem postove na brzinu a nepogledam snimke.
Ako imas kakve veze s Vukovima i Ruskim sistemom daj nam napisi nesto o tome.

veliki pozdrav

p.s. drzare verovatno bih i ja tako reagovao da mi neko napise nestobezveze o sportu koji volim,pozz
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: Igy81 on July 04, 2007, 08:54:10 PM
Samo polako ljudi!!! :yes:
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: virludob on August 08, 2007, 05:45:09 PM
Ova tema odavno stoji na forumu, ali niko jos konkretno nije napisao o RUSKOM SISTEMU ili sam ja previse glup pa nisam shvatio.Ostavili ste puno sajtova od kojih sam neke posetio,nase vukove ili nesto slicno,ali da li moze neko u kratkim crtama da mi opise kakva je ovo vestina?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: Igor Wing Tzun on September 07, 2007, 05:47:10 PM
Ja imam Rusko ime :) :) :)
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on May 05, 2008, 03:19:38 PM
Ruski sistem, systema, RMA,...vise naziva koji oznacavaju ne "veštinu" već pre metod obuke borca koji se u nekim crtama razlikuje od instruktora do istruktora. Ono što je osnovna crta ovog metoda borenja jeste težnja za sto prirodnijim pokretima prilagođenim samom vežbaču. Samim tim sistemu karakteriše odsustvo šablonizvanog kretanja koje nemaju veze sa prirodnim pokretima. ..
 mnogo više informacija možete naći na sajtu www.borenje.info..
za sada toliko
pozdrav...
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: cocodoo on May 31, 2008, 08:05:16 PM
mogu li zene ovo da treniraju?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: luka.l on June 01, 2008, 12:29:32 AM
Samim tim sistemu karakterise odsustvo sablonizvanog kretanja koje nemaju veze sa prirodnim pokretima. ..

Na koje pokrete mislis?

Recimo i Aikido i Karate se jako veliki niz godina menjaju iz dana u dan i menja se forma ne bi li se prilagodila i odstranio visak neporebnih pokreta koji ucestvuju u nekom ciljanom pokretu. Cini mi se da je poenta neke borilacke vestine upravo da ti instalira neke instikte koji nisu prirodni jer je covek uz pomoc korteksa dosao do nekih saznanja koja su bolja od onih urodjenih. Prirodni instikt kada te neko napadne je da se povuces unazad i eventualno zaklonis rukama. Borilacke vestine te uce necemu potpuno suprotnom.

Sto se ruskog sistema tice, cini mi se da bi, to je samo moje skromno misljenje, bilo lepo poceti ga izucavati kada si vec jako dobro usvojio aikido na primer. Naravno, vecina ljudi ne zeli da posveti zivot izucavanju neke borilacke vestine i da mu to bude deo bica, vec hoce nesto prakticno, sto mogu brzo da nauce i odmah da koriste na ulici. Da postanu instant borci. Cini mi se da ruski sistem pogadja bas tu ciljnu grupu.

@cocodoo, ne vidim zasto zena ne bi mogla da trenira i jedan jedini sport?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on June 01, 2008, 11:36:02 PM
u tome i jeste problem, sistem nije sport...
a imas pravo za zapazanje da bi bilo dobro da sistem pocnes da treniras tek kad zavrsis baznu obuku u nekoj drugoj vestini, ali to bas i nije neophodno...
sto se tice instiktivnog rada u okviru borenja, kroz obuku u sistemu, vezbac uci kako da na najbolji nacin iskoristi instiktivne reakcije do kojih dolazi ma koliko da si izvezban u okviu neke borilacke vestine ili sporta...

i da ne zaboravimo sistem nije koncipiran da stvori borca za ring vec ti poveca mogucnost prezivljavanja kad je konflikt neizbezan...
 
sto se tice devojaka, pa ako ima i zanteresovanu drugaricu... ipak vezbe su cesto "intimnije" pa kad rade mesani parovi oboje se osecaju nelegadno i vezba moze da izgubi smisao...
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: :: DonstalenS :: on July 22, 2008, 08:34:40 PM
Činjenici da odgovor na pitanje iz naslova nije lako dati u kratkim crtama uzrok je to što je ovaj vid borenja još uvek slabo poznat i raširen, i to ne samo kod nas ili u svetu, već i u samoj Rusiji iz koje i potiče. Ovde ćemo pokušati da doprinesemo razrešenju te nedoumice na jednom osnovnom nivou, a zainteresovani mogu deatljnije da se obaveste u na kraju navedenoj literaturi.

Na najširem planu (ukoliko se on može nazvati širokim) sagledavanje porekla i sadržine sistema se obično dosta simplifikovano povezuje sa ruskim specijalnim jedinicama - Specnaz, i to kao nekakav jedinstven ruski način borenja duge tradicije utvrđenog oblika. Međutim, ni jedno ni drugo nije u potpunosti tačno.

Specnaz
Specnaz na terenu

Kao prvo, specnaz je oznaka (skraćenica) za sve vidove i grupe jedinica posebne namene, a koje nisu ni malobrojne (ALFA, OMON, VITJAZ, VIMPEL itd.) niti međusobno čvrsto po-vezane kako namenom tako ni sadržajem obuke, uključujući i borilačke metode. Mada se sistem vežba u ruskoj vojsci (pa i specnazu) on nije jedino, a još manje zvanično prihvaćen metod obuke bliskoj borbi. Pošto tema ovog članka nije specnaz, nećemo dalje raspravljati o tom aspektu.

Drugo, duga ratnička tradicija slovenskih naroda i veliki prostor njima naseljen iznedrili su mnoge načine borbe sa oružjem i bez njega. Neki od tih načina, koji se i danas praktikuju, bliži su izvornim ruskim narodnim veštinama nego što je to sistem, mada se on u određenoj meri i na njih oslanja. Primera radi pomenimo "stilove" BUZA (otprilike pijani stil) i SLAVJANO GORJECKAJA BORBA (pesničenje sa upotrbom nogu i specifičnh rvačkih zahvata).

Sistem ima osnovu u slovenskoj kulturi kretanja i pokreta, baš kao i stariji buza i gorica, ali se od njih razlikuje svojom namenom. Budući da nijedan sistem borenja, kao ni kultura u kojoj je razvijen, ne može u tolikoj meri da se prilagodi svojem okruženju da bi postao statičan, svakako posledica razvoja samog okruženja (tehnologija, oružje, zakoni...) tako je i sistem nasledio drevnije oblike borenja. O tome nešto kasnije.

U osnovi sistema je shvatanje čoveka kao "funkcionalnog sistema sa njegovom osnovnom osobinom - rešavanje postavljenog zadatka na različite načine" (Svjetailo, IRB). Već u ovoj definiciji (naglasak autora članka) vidi se individualni pristup u obuci, jer svako rešava zada-tke na sebi odgovarajući način.

Zbog toga je metodika obuke u sistemu takva da "borcu pruža maksimalnu otvorenost za informacije iz spoljašnje i unutrašnje sredine, u cilju optimalnog rešavanja zadatka" (isto).

Odsustvo kanonizovanih tehnika i formalizovanih kretanja daje pojavni izgled relaksiranosti, što je po mnogima i temelj sistema. Međutim, i relaksiranost u borbi je zapravo posledica određenog režima delovanja psihofizičkih sistema tela.


Klasični stilovi deluju u režimu koncentracije pažnje, što ima za posledicu brzo psiho-fizičko iscrpljivanje usled velikog utroška energije koji taj režim iziskuje. Nasuprot tome, u sistemu se deluje u režimu "rasejanosti" pažnje. To omogućava delovanje na bazičnom, podsvesnom nivou koji usled svoje prirodnosti ne rasipa suvišnu energiju, ni vreme u procesu odvijanja borbe.

Ovaj režim delovanja predstavlja suštinu onoga što nazivamo "ruska duša", mada to nije nešto što je uslovljeno nacionalnošću, i svakome je dostupno, ali je karakteristično za slovenske narode.

Sama obuka u sistemu je zapravo stalno navikavanje na blisku borbu, gde se sticanje određenih psihičkih i fizičkih kvaliteta, karakterističnih za borca, javlja praktično kao nusprodukt, što te karakteristike svakako ne čini ništa manje poželjnim.

Usmerenje obuke u savremenom sistemu upravljeno je prema faktorima koji se u savre-menim uslovima bliskog borenja javljaju kao presudni: ekonomičnost, brzina, hitrina, dubina i pravovremenost kretanja. Posledica takvog pristupa u obuci je efikasnost u borbi. Suština metodike u sistemu je prihvatanje straha kao prirodne i neophodne reakcije na impuls opasnosti. No, treningom u pomenutom režimu rasejanosti omogućuje se spoznavanje ličnih mogućnosti i prirodno delovanje u skladu sa njima.

Kadocnikov Sistem kakav danas poznajemo razvijen je zahvaljujući radu pukovnika A. A. Kadočnikova koji je na temelju tradicionalnih borilačkih metoda, primenom savremenih naučnih dostignuća postavio principe i metode bez koji sistem ne bi postojao, ili barem ne u ovakvom obliku. Mnogi njegovi učenici su dalje te principe tumačili i razvijali na sebi svojstven način (što je u sistemu i poželjno), ali u Rusiji se sistem i danas zove "stil Kadočnikova".

Ljudi i naučna dostignuća iz poslednjih pedesetak godina, koja leže u osnovi sistema su sledeći:

1.  zakon više nervne delatnosti I. V. Pavlova;

2.  vidovi psihičkih stanja V. M. i D. V. Kandibovih;

3. biomehanički zakoni Kovalenka i Bernštajna.

Elementi delovanja na protivnika u sistemu su isti kao i u drugim borilačkim metodima (bacanja, udarci, poluge itd.), ali ono što se razlikuje jeste metod njihovog obučavanja i primene. Danas se mnogi bave podučavanjem samoodbrane, ali je dobrog trenera i/ili školu teško pronaći.

Problemi koji postoje u poduci su sledeći:
- trenerima sportskog borenja je teško da se na psihološkom planu odvoje od delovanja u okviru sportskih pravila, zbog njihovog prisustva na podsvesnom nivou. Osim toga, nedostaje im i iskustvo u vladanju borbenim oružjem u realnim situacijama (pod borbeno oružje ne mogu se svrstati nunčake, katana, kama i sl.).

Uostalom, jedan od osnivača samboa , Oznobišin, još 1930, je primetio da "ti sistemi (reč je o boksu, savateu i đu-đucu), praktikovani u cilju čistog sporta, predstavljaju prekrasno sredstvo razvoja izdržljivosti, brzine, snage, hitrine, borbenosti i drugih fizičkih i psihičkih osobina i utoliko dobro pripremaju borca, ali još jednom ponavljamo, realnu, istinsku pripremu za ozbiljan sukob oni ne daju".

Dok se kod drugih metoda treningom stvara dinamički stereotip kretanja koji je vrlo krut i ograničen (zarad navodnog ubrzavanja reakcije), u sistemu je naglasak na njegovoj fleksibilnosti, a u cilju lakšeg prilagođavanja u spoljašnjem okruženju (borbenoj situaciji). Stoga na treningu sistema nema bezbrojnih monotonih ponavljanja neke tehnike "do automatizacije".

Primenom biomehaničkih principa i zakona omogućava se da se sve tehnike u kratkom roku maksimalno približe prirodnim pokretima.

Druga vrsta "učitelja-gurua" stavlja naglasak na tajnovitost, misterioznost i spiritualnost, u cilju marketinga, a bez realnog interesa za borbenu primenljivost onoga što podučavaju. Uzrok ovakvom stanju, i opstanku takvih škola, je izrazita retkost istinske goloruke samoodbrane u današnje vreme. Drugim rečima, ne postoji realističan test za raznorazne metode samoodbrane koji se nude.

Po svojoj nameni borbeni metodi bi se mogli podeliti na:

    * vojne
    * policijske
    * sportske/građanske

Sistem je u osnovi vojni metod, i kao takav samo je jedan segment sistema preživljavanja u ekstremnim uslovima. Pri tome, biomehanika dejstava u sistemu je uslovljena i izgledom oružja i opreme koju vojnik nosi, dakle i po 20-30 kg, te je stoga usmerena ekonomičnost i efikasnost.

Mnogi specijalisti podučavaju nekakvim sintezama odabranih tipičnih borbenih zahvata i situacija, što dovodi do ograničavanja lične inicijative. Nasuprot tome, u sistemu se ne podučavaju izdvojene tehnike i kombinacije, već se "razvija stalna spremnost za optimalna, svrsishodna dejstva na ispunjavanju borbenog zadatka" (Kadočnokov, PREDGOVOR).

Nadamo se da smo u ovom članku uspeli da vam barem donekle približimo i razjasnimo šta stoji u osnovi ogromne mase i šarolikosti dejstava koja su spoljna manifestacija onoga što čini sistem. Ovde nije bilo moguće govoriti o konkretnim tehničkim sadržajima u obuci (udarci, bacanja, grupni rad, oružje itd.), koju sistem nudi, ali se nadamo da smo u vama probudili makar toliko interesa da se sa tim lično susretnete.
(borenje.info)

Tekst o Ruskom Sistemu:

Tokom prethodne godine ili nešto duže, polako sam širio vidike dobrom prijatelju. Obojica smo trenirali kod istog Ving Čun Sifua (mada u različito vreme), i postali dobri prijatelji i trening partneri. Pre dve godine on se preselio u Kaliforniju i trenira Silat. Kada se vratio u grad na nekoliko nedelja, iskoristili smo to vreme i bilo mi je zadovoljstvo da mu pokažem Sistem onoliko koliko su mi mogućnosti dozvolile. Pridružio se mojoj trening grupi, a onda sam na njegovu molbu uradio malu demonstraciju za njegove prijatelje (svi vežbaju borilačke veštine a ranije su trenirali kod našeg starog Sifua). Svi su bili vrlo zainteresovani, a ja sam pokušao da im pokažem što više različitih stvari za to kratko vreme.

Tokom demonstriranja i pričanja o Sistemu, počeo sam da analiziram razlike između njega i drugih borilačkih veština. Pre više od dve godine, kada je moje putovanje u svet ruske borilačke veštine započelo, rekao bih da je to slobodni stil sa fokusom na principe a ne na tehnike. To je ono što me je privuklo sistemu, pošto sam već trenirao na sličan način, mada ne toliko sofisticirano. Sada, kada je moj trening napredovao razumem da je Sistem mnogo dublji i da je daleko više samog načina treniranja.

Većina borilačkih veština je tek nešto više od kompilacije pokreta i tehnika. Mnoge pružaju nešto znanja o disanju i pomalo zalutaju u psihologiju, ali većina ne daje mnogo na ove teme. Da se ogradim, nekada ranije verovatno nije bilo tako; međutim McDojo pristup i dalje prosperira i u SAD i inostranstvu, a taj pristup znači fokusiranje samo na mehaničke aspekte borbe. Ruski Sistem je drugačija veština. Dok sam pokušavao ovo da objasnim prošlog petka, verujem da sam istinski počeo da razumem koliko je duboka zečija rupa (Alisa u zemlji čuda).

Rad sa telomNaš trening nije ograničen na to da navežbamo naša tela za pokret. Sistem nas uči kako da se krećemo ispravno, efektivno i bez tenzije. Proučavamo kretanje ljudi i njihovu interakciju sa nama. Vizuelni signali i senzitivnost se izoštravaju kroz spor i brz trening sa živim telom (ne kroz navežbane predodređene pokrete). Taktika i strategija se uče zajedno sa psihologijom. Ovo nam omogućava da lakše kontrolišemo protivnika i manipulišemo njime. Uče nas da se borimo iz svake pozicije i bez priprema. Učimo kako da sačuvamo energiju a da maksimalno uvećamo silu/snagu. Ojačavamo našu psihu, mišiće, tetive, ligamente i unutrašnje organe ražličitim kondicionim drilovima. Stičemo izdržlivost i istrajnost kroz trening. Sistem razvija kontrolu uma, tela i duha kroz disanje. Uči nas kako da kontrolišemo sopstvene strahove i kako da umanjimo njihov uticaj na borbene sposobnsti. Koristimo svoju tenziju da kontrolišemo tenziju naših protivnika. Ovde ne mislim samo na fizičku tenziju, već psihičku i duhovnu takođe. Sve ovo učimo bez stavova i unapred osmišljenih šablonskih vežbi. Da, Sistem je kompletan i nema manjkavosti. Kada neko pita da li udaramo ili se rvemo, sretan sam što mogu da odgovorim: "Da, radimo sve to".

Sistem je mnogo više od skupa pokreta, poteza ili zahvata. To je Sistem "samo-znanja" i izražavanja osmišljen da učeniku obezbedi veštine potrebne da preživi bilo koju konfrontaciju. To je sistem samo-otkrivanja koji pojedinca ojačava mentalno, fizički i duhovno u svakom pogledu. Ako ništa, vežbaču će pružiti još jedno bogato i ispunjeno iskustvo. I zahvaljujem se Bogu što sam došao u kontakt sa ovom dubokom i kompeksnom borilačkom veštinom.

Bil Mekferson

Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: giga.bg on July 25, 2008, 04:43:13 PM
ja sam imao neki dvd ove borilacke vestine, dao mi ga je ortak koji je ovo trenirao. ono je bilo stravicno kakve su sve fazone momci imali za onesposobljavanje i odbranu... svaka cast onima koji ovo treniraju
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on August 01, 2008, 04:02:06 PM
A sto ti ne treniras system ako ti se vec svideo dvd?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: empty018 on August 09, 2008, 03:15:14 PM
Dali postoji neki klub u nis-u gde moze da se trenira system ?????
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on August 19, 2008, 05:01:32 PM
koliko je meni poznato, u Nišu nema klubova systeme...

jedino u Beogradu postoje dva kluba gde se vežba system a i tu je ostao samo jedan klub (vukovi) gde se vežba po "metodama systeme", drugi klub (ARS) je malo prilagodio systemu nekom svom viđenju borilačkih veština...
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: virludob on September 04, 2008, 12:15:35 PM
Jedno pitanje.Nije mi bas najjasnije da li SISTEM moze da se trenira bez prethodnog iskustva iz drugih borilackih vestina ili je poznavanje neke vestine neophodno za pocetak.I jos nesto.Da li neko moze da mi objasni sta je KRAV MAGA i da li se ona mnogo razlikuje od SISTEMA.Hvala.
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: Vinsanity on September 04, 2008, 05:37:09 PM
I jos nesto.Da li neko moze da mi objasni sta je KRAV MAGA i da li se ona mnogo razlikuje od SISTEMA.Hvala.

Prekjuce sam bio sa drugom koji je polagao ispit na beogradskom Fakultetu Bezbednosti i, dok sam cekao u hodniku, upoznao sam dvojicu likova sa majicama nekog KRAV MAGA kluba. Pisalo je "Israeli self-defence tactical" blabla nesto... Uglavnom, koliko sam uspeo da shvatim, to i nije klasicna borilacka vestina nego neki takticki sistem za samoodbranu ili tako nesto, mada sigurno ubacuju i elemente nekih borilackih vestina.

Eto, nisam ti mnogo pomogao ali trazi po internetu, siguran sam da ima dosta o tome.
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on October 07, 2008, 07:09:41 PM
Jedno pitanje.Nije mi bas najjasnije da li SISTEM moze da se trenira bez prethodnog iskustva iz drugih borilackih vestina ili je poznavanje neke vestine neophodno za pocetak.I jos nesto.Da li neko moze da mi objasni sta je KRAV MAGA i da li se ona mnogo razlikuje od SISTEMA.Hvala.


Systema može da se trenira bez prethodnog poznavanja nekog drugog borilačkog metoda....
Razlika systeme i krav mage je u različitom pristupu rešavanju problema (u civilnoj varijanti problemu samoodbrane). Krav maga situaciju rešava tako što dobro pripremi vežbača, kroz razne situacione treninge, da u određenoj situaciji iskoristi sav svoj strah i isti prebrodi kroz tačno određenu količinu agresivnosti... Odnosno, koristi formulu: reaguj svim raspoloživim "alatima" ,ali čim se opasnost smanji skloni se pre nego što sam napraviš previše štete...
Ruska systema ti ne daje alat kojim ćeš da rešiš neku situaciju već te priprema da reaguješ shodno samoj situaciji. Dosta se radi na neutralisanju agresije kao modela ponašanja, odnosno ista se zamenjuje "racionalnom agresivnošću" koja ne dozvoljava emocionalan pristup samom rešavanju date situacije...
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: pakaka on October 21, 2008, 04:54:22 PM
Neko je vec pitao ovo, ali cu ja ponovo postaviti isto pitanje za slucaj da se situacija promenila. Dakle, postoji li u nisu SISTEMA klub?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on October 31, 2008, 01:24:28 PM
koliko je meni poznato u Nišu nema klubova Systeme ....
samo u Beogradu...  :nonono:
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on April 10, 2009, 05:43:50 PM
ова тема је нешто баш замрла...

има ли ко да се тренутно бави "руским системом"  клубу "АРС"?

Занима ме каква је тамо атмосфера i да ли се нешто променило u односу на пре 6 месеци кад сам последњи пут тамо свратио?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on August 03, 2010, 03:05:51 PM
koliko je meni poznato u Nisu nema klubova Systeme ....
samo u Beogradu...  :nonono:

Ima, u Nisu je Dejan poceo da drzi Sistema Trem.

U Beogradu sada ima 3, ako Vesa svoj jos drzi. Ruski Sistem klub Hrast (http://www.borenje.info/klubovi/ruski-sistem/hrast-beograd.html) i klub u Molerovoj rade.
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on September 11, 2010, 10:41:42 AM
Evo malo novosti vezane za Ruski Sistem za one koje zanima.

Sistema klub Hrast vrši upis članova 5 oktobra 2010. Sve informacije možete pročitati na stranici kluba (http://www.ruskisistem.info).

U novembru će doći Rusi iz Sibira da održe seminar

Quote
На ВОЈНОЈ АКАДЕМИЈИ u Београду, од 3. до 7.Новембра одржава се напредни Семинар Системе Сибирски Козак!!
Под водством инструктора Андреја Каримова долазе такође професионални инструктори Системе за блиску борбу прса u прса Денис Рјаузов i Јуриј Шешуков који обучавају Руске Специјалне Јединице Војске i Полиције.

Kompletan tekst najave (http://www.borenje.info/vesti/najave/seminar-sisteme-sibirski-kozak-novembar-2010.html).

Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on September 20, 2010, 09:42:23 AM
Upis na Ruski Sistem i početak sezone je 5. oktobra (www.ruskisistem.info). U nedelju 10. oktobra ako bude lepo vreme idemo na airsoft u Jasenovo. Zainteresovani za uslove neka se jave na email kluba. Kako je to izgledalo prošli put, možete videti na ovom snimku



http://www.youtube.com/watch?v=aA9OjA8avk0
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on October 14, 2010, 09:15:07 AM
Evo par detalja sa treninga Sisteme u klubu Hrast održanog 12.10.2010. Ništa spektakularno niti je demonstracija, tek da zainteresovani vide kako izgleda redovni trening, svakodnevni rad http://www.youtube.com/watch?v=U2vULdWPXX8
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on October 28, 2010, 10:31:15 AM
Važno! Od novembra klub je na novoj lokaciji u 3x većoj sali tako da je PRIJEM ČLANOVA ponovo otvoren.

Ugao Sarajevske i Miloša Pocerca, na 2 minuta od Palate Pravde, Američke Ambasade a zidom se naslanja na Teatro diskoteku. Izbacili smo pola sata teretane, a dodali još jedan termin treninga nedeljno. Treninzi su sada utorak, četvrtak, subota + jednom mesečno dug trening napolju.

http://www.ruskisistem.info

P.S. Jedan video sa treninga napolju


http://www.youtube.com/watch?v=3treW5sh3wA
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on November 16, 2010, 08:26:41 AM
U novembru je na Vojnoj Akademiji u Beogradu održan petodnevni intenzivni seminar ruske borilačke veštine Sistema (škola Sibirski Kozak). Učestvovali smo nešto malo nas civila i još pedesetak pripadnika specijalne brigade, padobranske, diverzanti, vojna policija, protivteroristicka Soko, Kobre, poneko iz PTJ, akademci... neke sam verovatno izostavio.

Ovo je snimak zatvaranja tog seminara uz pesmu "Hriste Bože" koja se orila http://www.facebook.com/video/video.php?v=1580607798743

Ovo je još jedan snimak sa redovnog (civilnog) treninga Ruske Borilačke Veštine SISTEMA (ili kako kažu stranci Systema) kod nas u klubu

http://www.youtube.com/watch?v=_bnihYJkjhE
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: aca_93 on December 22, 2010, 06:05:42 PM
http://www.youtube.com/watch?v=1oScPeYRPsw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=LoOJmh5Xdy4

 :clap: :clap:
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on January 13, 2011, 12:21:14 AM
Tekst o treningu uprirodi koji se u Ruskom Sistemu često upražnjava:

Quote
Ja trenutno izvodim najveći deo svog treninga i podučavanja na otvorenom, jedan od razloga je i ono što je Vladimir (Vasiljev, prim.prev.) jednom rekao: „nikada ne treniraj tamo gde se osećaš udobno“. Ovo može da se odnosi na mnoge stvari. Na primer, nikada nemoj da radiš sklek koji ti je lako da izvedeš, radi one sklekove koji su ti naporni. Ili, nemoj upadati u rutinu prijatnog i udobnog treninga, uvek testiraj granice svojih mogućnosti, to je jedini način da otkriješ nešto novo. To znači, izađi odande gde znaš da si dobar i pređi u okruženje koje ne poznaješ dovoljno.

(http://www.ruskisistem.info/upload/site/tekstovi/trening-na-otvorenom/trening-napolju-zimi.jpg)

Kompletan tekst Trening na otvorenom (http://www.ruskisistem.info/ruski-sistem/tekstovi-o-sistemi/trening-na-otvorenom)
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on March 03, 2011, 11:16:05 AM
Instruktor Andreas Vajcel u Beogradu

14 i 15 maja 2011 instruktor Andreas Vajcel koga su obučavali Mihail Rjabko, Vladimir Vasiljev, Valentin Talanov i Sergej Borčov održaće seminar sa temama "Udarci u Ruskom Sistemu" i "Ofanzivna primena štapa"

Program seminara

1. Udarci u Ruskom Sistemu: Pravilno udaranje, različite vrste udaraca u Sistemi, kako preživeti šok od udarca i oporaviti se što pre. Pravilno disanje, primena kontrolisanog disanja i tenzije za oporavak.

2. Ofanzivni štap: Korištenje štapa kao oružja, udaranje, manipulacija protivnikovim telom, onesposobljavanje i kontrola.

Sve informacije na http://www.ruskisistem.info/seminari/sistema-seminar-instruktor-andreas-vajcel-beograd (http://www.ruskisistem.info/seminari/sistema-seminar-instruktor-andreas-vajcel-beograd)
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on May 22, 2011, 09:44:04 PM
Хеј јел' био неко на семинару (осим Милоша), какви су утисци?
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on June 06, 2011, 09:05:54 PM
Drzare, nesto nema ljudi koji su ucestvovali na seminaru a da su istovremeno clanovi ovde. Ili se stide :-)

Evo kratkog izvestaja pa ljudi sa foruma mogu sami da vide kako je bilo.

U maju smo imali privilegiju da budemo domacini sjajnog Sistema seminara koji je odrzao Andrej Vajcel koga su obucavali Mihail Rjabko, Vladimir Vasiljev, Valentin Talanov i Sergej Borscov. teme su bile Udarci u Ruskom Sistemu i Ofanzivna primena stapa. Kao profesionalni instruktor Sisteme, on je predstavnik u Nemackoj i upravnik prve nemacke skole Ruskog Sistema, Sistema Akademije Augsburg. Predaje nenaoruzanu samoodbranu kao i borbu sa oruzjem i istorijsko macevanje. Njegova praksa ukljucuje i tradicionalna ruska lecenja. Njegovi instruktori autorizovali su ga da predstavlja i predaje Sistemu u Nemackoj i Evropi.

Evo detalja sa drugog dana (Ofanzivna primana stapa) u formi video izvestaja:

http://www.youtube.com/watch?v=5XXTivUdM-M

Hvala majstoru na izuzetno informativnom (i bolnom) seminaru, a zatim instruktorima koji su dosli sa svojim ucenicima iz Splita (RMA Split), Nisa (Sistema grupa Trem), Goranu Gligorijevicu (MMA-ThaiBoxing klub) sa svojim borcima, Sistema klub Hrast iz Beograda, ucesnicima iz Pirota, Negotina, Lazarevca i drugih gradova...

Teme koje smo Andrej i ja izabrali za ovaj seminar su se odlicno uklopile. Udarci u Ruskom Sistemu su nesto sto je jedna od specijalnosti vestine i uvek je znacajno da se prorade i prodube poznavanja samih osnova. Druga tema, ofanzivna upotreba stapa, je nesto sto retko ko pokazuje poste se obicno radi odbrana od napada stapom.


Vise fotografija sa ovog seminara
(https://lh4.googleusercontent.com/-_W4dLhxiyvE/TeYjjlobUgI/AAAAAAAAAVk/1TR0GyTmAbw/s912/IMG_5682.JPG) (https://picasaweb.google.com/ruskisistem.hrast/SystemaSeminarInSerbiaMay2011AndreasWeitzel#)

Nadamo se da ce sledeci seminar o oduzimanju oruzja (razoruzavanju) sa bivsim pripadnikom Specnaz (http://www.ruskisistem.info/seminari/max-franc-seminar-razoruzavanje-pistolj), Maks Francom iz glavne skole Vladimira Vasiljeva u oktobru biti isto tako dobar, a da ce nas Andrej ponovo posetiti u 2012.
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on June 18, 2011, 08:53:03 AM
RTS 1 je za emisiju Oko Magazin snimio prilog o Ruskom Sistemu, koja je prikazana juče 17. juna. Deo priloga iz našeg kluba je od početka posle najave pa negde do 6:10.

http://www.youtube.com/watch?v=oXCfO4pR1LQ
Title: Otvoren poziv na seminar Sisteme u Beogradu
Post by: milosmalic on July 12, 2011, 12:07:59 PM
Otvoren poziv na seminar Sisteme u Beogradu

Instruktor iz glavne sale Sisteme (Systema Headquarters), kod Vladimira Vasiljeva u Torontu i bivši pripadnik pomorskih trupa Ruske vojske Maksim Franc održaće u oktobru 2011 seminar u Beogradu

(http://www.ruskisistem.info/upload/site/seminari/maxim-franz/max-franz-seminar-knife_original.jpg)

Trenutno je jedan od najiskusnijih instruktora Ruskog Sistema u glavnoj sali Vladimira Vasiljeva u Torontu (Systema Headquarters) gde drži redovne i privatne treninge, i prvi je Vladimirov zamenik.
Vrhunski majstor Ruskog Sistema Maks je bivši snajperista, pripadnik ruskih pomorskih jedinica (Naval Specnaz) i ekspert za primenu oružja.

Sistema seminar, Beograd, oktobar 29 i 30 (http://www.ruskisistem.info/seminari/max-franc-seminar-razoruzavanje-pistolj)

Za učestvovanje na seminaru nije potrebno prethodno iskustvo. Svi zdravi i fizički sposobni ljudi svih nivoa znanja su pozvani da učestvuju. Ukoliko vas interesuje samoodbrana i bezbednost u situacijama kada postoji ugroženost od oružja kao što su nož i pištolj, ako ste profesionalac, ovo je seminar koji ne bi trebalo da propustite.

http://www.youtube.com/watch?v=0CRpa5gPUdo

Više o detaljima seminara, instruktoru, lokaciji i ceni http://www.ruskisistem.info/seminari/max-franc-seminar-razoruzavanje-pistolj

Dobro došli
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on November 22, 2011, 07:26:46 AM

KALENDAR TRENINGA I SEMINARA U 2012


Za 2012 godinu planiramo dva međunarodna seminara kod nas, dva odlaska na međunarodne, letnji kamp, četiri mini seminara i naravno redovne Ruski Sistem i Zdravstvene treninge. Kompletnu i azuriranu verziju kalendara mozete videti ovde: http://www.ruskisistem.info/novosti/kalendar-ruski-sistem-treninga-seminara-2012 (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?action=seored;u=aHR0cDovL3d3dy5ydXNraXNpc3RlbS5pbmZvL25vdm9zdGkva2FsZW5kYXItcnVza2ktc2lzdGVtLXRyZW5pbmdhLXNlbWluYXJhLTIwMTI=)


(http://www.ruskisistem.info/App_Themes/Systema/systema-site-logo.jpg)


> Nemačka "Top Seminar", 25. i 26. februar 2012 (10h)
Mihail Rjabko, Danil Rjabko, Sergej Rodionov kod Andreja Vajcela u Augsburgu. Zainteresovani se mogu priključiti trening grupi koja planira da ide.


Mini seminar, 3 Mart 2012. (5h)
Mini seminar "Udarci, pesničenje, udarci nogama i odbrana"
Celodnevni mini seminar na kom cemo obraditi udarce rukama i nogama, absorpciju i oporavak posle primljenog udarca, odbrane i taktiku goloruke borbe.


*) Seminar, 14. i 15. april 2012. (10h)
Metodologija za razvoj kreativnosti i konstantnog slobodnog rada (free flow) u Sistemi
Koen Vandersteene, dugogodišnji sertifikovani instruktor od strane Vladimira Vasilieva i Mihail Rjabka, osnivač i glavni instruktor Sistema Belgija - održaće seminar u Beogradu u aprilu 2012


> Pariz Vladimir Vasiliev, 12. i 13. maj 2012 (10h)
Zainteresovani se mogu priključiti trening grupi koja planira da ide.


Letnji kamp, 30 maj - 3 jun 2011. (35+h)
Sistema letnji kamp
Letnji Sistema trening kamp cemo održati krajem maja 2012. Čeka vas pet dana konstantnog treninga u prirodi, tokom kojih ce učesnici proći sve glavne aspekte Ruskog Sistema i mnogo stvari koje je se ne rade na redovnim treninzima u sali.


Mini seminar, 7 Juli 2012. (5h)
Mini seminar "Hvatovi i obaranja, oslobadanje od zahvata i kontre"
Celodnevni mini seminar na kom cemo obraditi principe "stojećeg rvanja". Ulazak i spasavanje iz klinča, hvatovi, obaranja i bacanja i odbrana od istih. Upotreba "mikro rada" - bolne i vitalne tačke, kratki udarci, dinamično rasturanje zglobova.


Mini seminar, 22 Septembar 2012. (5h)
Mini seminar "Sistema vežbe i Zdravstveni Trening"
Snaga, fleksibilnost, ratnički duh! Telo slobodno u kretanju i psiha neopterećena strahom, to jest mentalna stabilnost, su preduslovi za svaku borilačku nadgradnju. Zato je Sistema Zdravstveni Trening dobar za vežbače kako Ruske Borilacke Veštine tako i ostalih.


*) Seminar, 20. i 21. Oktobar 2012. (10h)
Borba na zemlji (parter) po principima Ruskog Sistema, Andrej Vajcl
U oktobru 2012 instruktor Andreas Vajcel koga su obučavali Mihail Rjabko, Vladimir Vasiljev, Valentin Talanov i Sergej Borščov održaće seminar sa temom "Borenje na zemlji (parter)". Pored toga što je dugogodišnji senior instruktor Sisteme, Andrej je 7 godina vodio Lokomotiva Sambo klub, a sin mu je danas prvak Nemačke i u džiudžici.


Mini seminar, 15 Decembar 2012. (5h)
Mini seminar "Improvizovano oružje, odeca u odbrani i ulicna taktika"
Celodnevni mini seminar o radu sa priručnim sredstvima, improvizaciji oružja, korišćenjem odeće u odbrani i napadu, problemima realne situacije to jest strategija i taktika ulične borbe.


Redovni treninzi
2x nedeljno po 1.5h
1x nedeljno 2h (napredna grupa i nadoknade propuštenog)


Zdravstveni treninzi
2x nedeljno po 1.5h
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on December 01, 2011, 09:54:41 AM
"Шта је то Система?" - Макс u Београду, октобар 2011

What is Systema? Word by Maxim Franz in Belgrade (http://www.youtube.com/watch?v=fMASiOFLCg0#)
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on January 07, 2012, 06:18:41 PM
Od nedelje 15. januara počećemo sa održavanjem treninga u Žarkovu

Dodatna lokacija u Mihajla Valtorovića 32, Lokacija na Google Maps

Sala je postavljena strunjačama i vežba se bosonog (ili u čarapama).

Broj ljudi koji može da trenira u ovom prostoru je ograničen, tako da zainteresovani treba što pre da pridruže treninzima.

Upis polaznika je otvoren i trajaće do popune.

http://www.ruskisistem.info/novosti/sistema-trening-lokacija-zarkovo (http://www.ruskisistem.info/novosti/sistema-trening-lokacija-zarkovo)
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on March 22, 2012, 05:58:53 PM

Tokom aprila i maja, treninzi subotom na Adi su besplatni. [više informacija] (http://www.ruskisistem.info/novosti/upis-besplatni-treninzi-na-adi)

Ruski Sistem "Systema" na RTS Svet Sporta (http://www.youtube.com/watch?v=ZvfRPgVyeP0#)

Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on April 07, 2012, 08:56:49 PM
Maj-jun 2012: Sistema letnji kamp Beograd

Letnji Sistema trening kamp ćemo održati krajem maja 2012. Čeka vas pet dana konstantnog treninga, tokom kojih će učesnici proći sve glavne aspekte Ruskog Sistema i mnogo stvari koje je se ne rade na redovnim treninzima u sali.

5 dana intenzivnog treninga "DANI SISTEME" - trening kamp u Beogradu

30 i 31 maj, 1, 2 i 3 jun 2012.

Glavni instruktor: Andrej Vajcl (http://"http://www.ruskisistem.info/seminari/sistema-letnji-kamp-maj-jun-2012#andreas")
Asistent instruktor: Miloš Malić (http://"http://www.ruskisistem.info/seminari/sistema-letnji-kamp-maj-jun-2012#milos")

"Dani Sisteme" u Beogradu (http://"http://www.ruskisistem.info/seminari/sistema-letnji-kamp-maj-jun-2012")

(http://www.ruskisistem.info/upload/site/trening/instructor/Andreas-Weitzel-Milos-Malic-Belgrade-Seminar.JPG)

Program seminara

1. Osnove Sisteme: Disanje, forma, kretanje, relaksacija. Kretanje u svim ravnima, biomehanika, padovi i kretanje na zemlji.
2. Bacanja i borba na zemlji: Obaranja i bacanja protivnika. Borba u parteru
3. Odbrana od greplera: Odbrana od hvatova, gušenja, poluga...
4. Grupna borba: Odbrana od više napadača
5. Borenje noževima

Primer sa sličnog kampa koji Andreas drži u Nemačkoj možete videti na ovom snimku

RMA SYSTEMA TV Rückblicke 2010 (http://www.youtube.com/watch?v=9LFgVg45j9I#)

Pune informacije i uslove za učestvovanje na seminaru "Dani Sisteme" u Beogradu (http://"http://www.ruskisistem.info/seminari/sistema-letnji-kamp-maj-jun-2012")

Dobro došli!
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: milosmalic on June 11, 2012, 11:50:45 AM

Ruski Sistem (Sistema) seminar u prirodi pored Palićkog jezera. Trening u hladovini šume, smeštaj na salašu, domaća hrana u našoj režiji (roštilj, kotlić) i druženje.


Teme seminara:


- Kretanje i udarci, udarci u kretanju i kretanje pod udarcima
- Kako preživeti i oporaviti se od udaraca
- Sistema vežbe tenzija-relaksacija
- Odbrana od napada nožem
- Razoružavanje napadača, oduzimanje noža


Kompletne informacije: Ruski Sistem na Paliću (http://"http://www.ruskisistem.info/seminari/seminar-na-palicu-2012")


(http://www.ruskisistem.info/upload/site/seminari/palic/Ruski-Sistem-Palic-plakat-resize.jpg) (http://"http://www.ruskisistem.info/seminari/seminar-na-palicu-2012")
Title: Odg: Ruski Sistem
Post by: drzare on November 15, 2014, 05:43:29 PM
овде је прича давно замрла...   :bored:

Система се данас вежба u веће броју клубова u односу на ситуацију од пре пар година i генерално добијамо позитивне коментаре од странаца који редовно долазе на све веће семинаре који се дешавају u Србији...
 
игра са ножем (https://www.youtube.com/watch?v=FlapUt-khbo)