hvala ti tami...
evo sad je vec na -22 kg. i kad se sjetim istog ovog razdoblja prosle godine, oporavka nakon operacije, cekanja na terapiju, debljanja, depresije i kopanja po odmaru u potrazi za najvecom robom koju imam u kuci... uh... ni ja ne mogu vjerovat sto se i koliko toga moze promijenit u godinu dana.
sad sam na 56 kg a zelim doci do 53, a moze i manje ako ide, mislim da mi je korizma puno pomogla jer sam sve lose izbacila iz svog jelovnika i zivota.
sad pitanje- dobila sam savjet da sportasi jedu ovu kombinaciju kao desert- al ne znam dal se smije konzumirat kad se skidaju kg, pa vas molim da netko odgovori- dal se smiju zobene i milijeko izmiksat i dodat voce u sve to napravit kao sejk i pit to u prijepodnevnim satima? da ili ne? odnosno brine me kombinacija voca i uh skrobastih...