Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Ako mislis na coca colu zero, light... one ne bi trebalo da podizu insulin. Mada sam naisao na tekst da i vestacki zasladjivaci podizu insulin, navodno zbog osecaja slatkog. Koliko je ovo tacno ne znam.Inace ne podizu samo seceri insulin. Ugljeni hidrati uglavnom dosta podizu insulin (sto prostiji, to vise podize). Aspartam je ugljeni hidrat... mada ga ima u veoma malim kolicinama u coca coli zero...Sto se ostalih proizvoda tice, nemoj da gledas samo secere, vec i ugljene hidrate. Recimo winterfresh zvake i bombone su 70-98% ugljeni hidrati iako su sugar free (mada su to, cini mi se, polivalenti alkoholi, pa ne znam kako oni uticu).
Ugljeni hidrati uglavnom dosta podizu insulin
kakvi polivalentni alkoholi shta prichash ???
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.
hahaha kako skoci kao oparen cim mu dirnes u alkohol
utice na fat loss to se vidi kada treba da finisiras formu
probao sam 1998 da se spremam sa njime,reklama bila jaka , cista misicna masa i to nisam uspeo da uradim svoju formu , jesam bio veci cvrsci ali definitivno ne mozes da pravis pobednicke forme sa njime
SECERI JESU UGLJENI HIDRATI !!! ASPARTAM NIJE UGLJENI HIDRAT !! kakvi polivalentni alkoholi shta prichash ??? aspartam je metil estar 2 amino kiseline nema veze sa ugljenim hidratima zasladjivachi ne podizu insulin !!!i naravno studije http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=3571453 btw jedino kod aspartama shto je diskutabilno je uticaj na leptin .. navodno snizava nivoe za oko 30% ali iskreno neam pojma nishta o tome samo sam naleteo na informaciju ... chitacu o tome kad budem ishao na defku ... (nikad ) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890951 eo nashao i studiju o tome ... zanimljivo Substituting ASP for water led to lower body weight (-8%; P<.004) and lower fat depot weight (-20%; P<.01) with no differences in energy intake or plasma insulin concentrationsako je verovati ovome izgleda da ipak utiche na fat loss , bez obzira na uticaj insulina i josh jedna .. http://graduate.ua.edu/mcnair/journals/2006/BobbiAdams.pdf
nemoj da gledas samo secere, vec i ugljene hidrate.
70-98% ugljeni hidrati iako su sugar free (mada su to, cini mi se, polivalenti alkoholi, pa ne znam kako oni uticu).