dobro, hoces li da probas ili ne..pa logicno je ako si siguran u tu teoriju da ce i rezultati biti ocekivani..
sad ja tebi treba da crtam..ali nemam vremena..
ti kazes da su rotacije komplikovane i ako se ne ustimuju bude stete a ovamo pricas da ako si u kalorijskom deficitu, a nije bitno odakle stizu kalorije, nece se covek gojiti , ne kapiram te..
pa u tom tvom pricanju neko ce biti u jos vecoj zabludi..ok.. treba da unesem 2000 kalorija unecu 1000 ali mogu da jedem uh kada hocu...i necu se gojiti
pa ljudi gladuju i ne mrsave, gde ce gori pad te teorije..gde ce manji deficit..
ako nesto probas a svasta probas, i vidis da je to ok, pa sto bi radio nesto sto nije bilo ok..medju njima i secere..dijete itd..
probao ,video, nasao, primenjivao, posle se u teoriji to potvrdilo i nasao za shodno da je to ok.kada budem siguran da je nesto bolje..to cemo raditi..razmes..
tebi su rotacije bzv..ok..idi dalje..
za ove likove sam ti vec rekao..nebitno je ko je ko..ako ga sledis tebi je to ok. cuti i radi tako..danas svako moze da snimi klip, i da prica nesto..to je prednost i mana neta..
ako moj rad, rezultat, rezultati ljudi koji to rade itd, tebi nevazan, i uvek trazis dlacicu da nesto osporavas iako mnogo vise primera je na drugoj strani, kako ja da uvazavam nekoga ko mozda to nije ni probao na sebi ..
koje parametre treba da uzimam da bi slepo verovao nekome..izvini inteligencija mi je na malo visem nivou od toga..
ostavljajuci sebe po strani, naveo sam ti trenere koje vise respektujem od ova dva koje ti slusas ali ti ocigledno mislis da to nije dovoljno..
da ne bi ulazili u sukobe, posto ne znam da li mi je gore kada mi savete deli neznalica ili sveznalica, pa tamo gde imas novotarije ubuduce prezentuj samo uz licne rezultate ili sa nekim ko je radio sa tobom..
hvala..