Samo jos ovo da pitam ako nije problem znaci povremeno npr 1-2 nedeljno da pojedem neki slatkis ili tako neko pecivo sa cokoladom ili nesto ali ne ujutru nego ovako?
Inace svaki dan trcim po 5-6 km i gubim dosta kalorija do 500 kalorija dnevno gubim ne jedem puno izbacio sam sve sokove,losu hranu i slatkise,samo ponekad npr da uzmem 2 puta nedeljno? Isto tako idem u teretanu i dosta naporno treniram , hvala !