ima proteina ali ga nikada ne gledamo kao izvor istih jer je u pitanju biljni izvor, sto znaci da je aminokiselinski sastav nepotpun i nedovoljan za nas. on sadrzi pored zasicenih i omega-3 nezasicene masne kiseline i vlakna kao i odredjene minerale i vitamine ... vitamin E npr. koji je bitan antioksidans
znaci, ako se pridrzavas svega kako treba, umerena konzumacija je dozvoljena. plasim se da kazem, "cak i pozeljna" da me neko ne shvati bukvalno.
jedi pecenu nesoljenu varijantu. good kikiriki - preporuka