EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 32   Go Down

Author Topic: rale-jelovnik za masu  (Read 76278 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline milanceolympia

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 684
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #80 on: September 14, 2009, 10:50:41 PM »
Quote
dalje
maltodextrin za ralziku od dextroze ima snazno i jako iritiranje pankresa tj izlucivanje isnulina ali je problem sto i nakon snaznog i broz iritiranja panresa tako brzo i dolzai do pada insilina
e sada
potrebno je i jedno i drugo ali ne U TOLIKIM MERAMA pa se iz tog razloga ogrnicava unos dextroze sa nekaddasnjih 50 ili vise gr na samo 10 ili 20 ovisno od pojednica jer je to idelna kolicine te vrste secera koji ima gore navedene karaktersitike tj nece doci do DUGOTRJANOG ODRZAVNJA VISKOG NIVOA INSULINA koji nam je nepotreban u tako dugom vremeskom preiodu
dok
maltodextrin u navedenim kolicnima ce snazni i jako da iritira pankreas te odvede hranjivu matreiju u krvnu plazmu gde ce ostatk posla da obavi dextroza kao transmiter koji nam je neophodan

e ovo je fantasticno objasnjeno...
Logged

Offline rale

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 175
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #81 on: September 22, 2009, 12:44:36 PM »
pitanje za Lazica:jesi li bio sampion mediterana 1996 u BG.?
Logged

Offline rale

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 175
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #82 on: October 21, 2009, 10:44:21 AM »
Domaci ajvar-moze li da prodje? Uz tunjevinu ili rizu mi pane extra. Mislim da sadrzi ulja malo vise.
Logged

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #83 on: October 21, 2009, 11:00:54 AM »
Quote from: rale on October 21, 2009, 10:44:21 AM
Domaci ajvar-moze li da prodje? Uz tunjevinu ili rizu mi pane extra. Mislim da sadrzi ulja malo vise.

ne
Logged

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #84 on: October 21, 2009, 11:54:36 AM »
Meni iz nekih prica ostalo da je ajvar tezak za varenje. Sad sta tacno cini ne znam...
Logged

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #85 on: October 21, 2009, 12:05:23 PM »
Quote from: slobabob on October 21, 2009, 11:54:36 AM
Meni iz nekih prica ostalo da je ajvar tezak za varenje. Sad sta tacno cini ne znam...

to nema veze sa tim jel tezak ili ne vec sa tim kako se PRAVI tj na koji nacin to nase bake i mame lepo muckaju....
mmmmm..rafinisano ulje  :yes: :yes:
Logged

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #86 on: October 21, 2009, 12:22:57 PM »
meni keva ovako pravi ajvarche ;) ..

jako malo maslinovog ulja razmaze na tacnu , zatim nakrka paprike u tacnu ... stavlja se tacna u rernu i pece se ne znam koliko vremena ... zatim se skuva i izmelje .. ne stavlja nishta u njega , ni shecer , ni nikakav zasladjivac ...

neka mi neko objasni zashto ne valja ovo ? :) ..
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #87 on: October 21, 2009, 12:24:35 PM »
sta ti imas protiv ajvara  :lol: :lol:
to mi je bilo omiljeno jelo u pripremama za prvo takmicenje, onno laicki racunas, ok paprika nema mnogo kalorija, secer uh. masti pa valjda keva nije stavila mnogo na ovu jednu teglu i to zabijes na pola kila hleba i to su uh i na trening  :lol: :lol: :lol:
jbt koliko je to tada bilo ne znanje i razumem zasto je tako bilo
ali sada da neko ne zna ovakve stvari je bas zabrinjavajuce
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #88 on: October 21, 2009, 12:25:55 PM »
Moji prave ajvar 100% paprika. Neki sta sve ne stavljaju pa bude kao voda tecan sa raznim djakonijama. Nas sa juga by Leskovac je gustime dzema. :)Jdino ulje moze da predstavlja problem i pecenje pa kuvanje paprike ali rec profesionalaca neka kaze svoje.
Logged

Offline Bare

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 308
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #89 on: October 21, 2009, 12:35:09 PM »
Quote from: slobabob on October 21, 2009, 11:54:36 AM
Meni iz nekih prica ostalo da je ajvar tezak za varenje. Sad sta tacno cini ne znam...

moz samo zejtin da ti smeta nista drugo, uzmi dok jos nije kasno ako te interesuje i volis crvene paprike a ja obozavam samo ih ono prepeci tj keva zena devojka i u friz to ja jedem umesto ajvara da ne rokam zejtin  ;)
extra je
a i paprike obozavam ko da sam sjug
Logged
Pages: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 32   Go Up
« previous next »