EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 32   Go Down

Author Topic: rale-jelovnik za masu  (Read 76228 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline rale

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 175
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #190 on: April 17, 2010, 09:29:14 PM »
bi da umijem i da imam kompjuter,ja sve preko tel.pa ne znam kako da pos.sliku:)
Logged

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #191 on: April 17, 2010, 09:32:55 PM »
Odesh u sigraonicu i prebacish  :)
Logged

Offline rale

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 175
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #192 on: April 17, 2010, 10:33:47 PM »
na avantaru sam postavio sliku,.nju jedino imam trenutno u tel. Nije nesto:)
Logged

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #193 on: April 18, 2010, 11:29:04 AM »
Quote from: rale on April 17, 2010, 10:33:47 PM
na avantaru sam postavio sliku,.nju jedino imam trenutno u tel. Nije nesto:)
lepo to izgleda :)
Samo napred  ;)
Logged

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #194 on: April 18, 2010, 05:06:12 PM »
posaljes mms-om na mail i neko ti postavi fotografije. evo recimo javi se meni na private dacu ti mail i postavicu ti fotke. u ovoj temi, da ne otvaram drugu.  :rolleyes01:
Logged

Offline rale

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 175
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #195 on: April 18, 2010, 06:13:32 PM »
@slobabob
kad uradim koju sliku  javljam ti se:)
Logged

Offline Undefined

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 137
  • Gender: Male
  • I dont need your decision
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #196 on: April 18, 2010, 08:04:26 PM »
Jel treba protein da se jede ujutru ili mogu samo ugljene da jedem?Ja ujutru pojedem 150-200 gr ovsenih e sad jel treba da ubacim nesto proteina ili ne?Naravno na masi sam
Logged
We don’t know what to believe
We only go by the TV
I don’t know but I will fight
I won’t let my brothers die

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #197 on: April 18, 2010, 08:05:44 PM »
bilo bi pozeljno
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline kwon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 280
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #198 on: April 18, 2010, 08:16:59 PM »
svaki obrok bi trebao da ti sadrzi i P i UH (skrob ili vlakna), pogotovu na masi kad treba da unosis dosta hrane, jer ces tako lakse (pravilno rasporedjeno po obrocima) uneti potrebne kolicine P i UH, i tako obezbediti da organizam stalno ima na raspolaganju gradivne materije
« Last Edit: April 18, 2010, 09:48:35 PM by kwon »
Logged

Offline rale

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 175
  • Gender: Male
Odg: rale-jelovnik za masu
« Reply #199 on: April 18, 2010, 09:05:23 PM »
zna li ko sta o sodi bikarboni kao dodatku u mljeveno meso? Valja-nevalja??
Logged
Pages: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 32   Go Up
« previous next »