Da i ne!
Da zato jer je puna minerala i sadrzi dosta pogodnosti za probavu, olakšava neke enzime i procese ali ne i brzinu.
Ne zato jer je teze probavljiva od obicne vode, tj sporije izlazi iz tijela, nikako sa WHEY-om osim ako ne zelis da usporis njegovo dejlovanje sto je moguce, ali ne ocekuj efekt kao sa sirom.
Dosta je opasna za grlo kad je hladna i izaziva napuhanost.
Konkluzija;
Voda kao svaka druga samo sa malo dodataka, na tebi je da izvazes kad ti najbolje pase...u kojem trenutku i sam cim...