moze tjestienina ( bez jaja ) imaju ove iz dm-a npr crne makarone,spagate i sl gotovo za 7min..izbjegavaj prelive , moras uz to imati neki izvor proteina tipa meso mozes npr piletinu ispeces snicle pilece na tefalu i onda npr sameljes u sjecku da imas kao mljeveno meso i to smuckas s makaronima:)kupovno mljeveno nemoj uzimati, radije uzmi cisto meso pa samelji kod kuce., tako ja radim kad uzimam tjesteniu, ili uzems tunu u vodi ocijedis i pomijesas s tjesteninom, ili ako je u ulju dobro ocijedi ulje..
mladi sir ako je domace radinostii bolje ne, ima neki drugi posni sireva kupiti s namjenje masti , max do 2g na 100g..pronadji..