EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde  (Read 649586 times)

0 Members and 14 Guests are viewing this topic.

Offline Punisher

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 68
  • Gender: Male
  • Shut the fuck up and train man!!!!
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #20 on: May 20, 2007, 01:35:56 PM »
Ima li neko licnih iskustava sa Dymatize kreatinom,i kakva su vasa misljenja o tom suplementu.
ZNATI NIJE DOVOLNO TREBA TO ZNANJE PRIMENJIVATI,ZELETI NIJE DOVOLJNO TREBA RADITI!!!!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #21 on: May 20, 2007, 02:01:42 PM »
Ima li neko licnih iskustava sa Dymatize kreatinom,i kakva su vasa misljenja o tom suplementu.

zadnji kreatin koji sam pio..kreatin kao kreatin..samo sto je mikronizovan
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline sasacg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
    • realX3M forum
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #22 on: May 20, 2007, 05:07:26 PM »
Ima li neko licnih iskustava sa Dymatize kreatinom,i kakva su vasa misljenja o tom suplementu.

zadnji kreatin koji sam pio..kreatin kao kreatin..samo sto je mikronizovan


Meni i nije nesto,bas zbog te (ne)mikronizovanosti...Krupniji je nego sto sam ocekivao :protest1:

Offline ADI

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Male
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #23 on: June 15, 2007, 10:05:26 PM »
Cao svima opet ja.treba  mi mala pomoc ili informacija!Znaci imam 186 i tezim 71 kg hteo bi da nabacim malo misicne mase(da se ugojim) dali da uzmem neki kreatin ili proteine ili sta vec vi mozete da mi preporucite(sta je najbolje koja firma ),jer jedem ali nista se ne vidi!!!! Hvala unapred

Offline -XtReMe-

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 142
  • Gender: Male
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #24 on: June 18, 2007, 07:29:24 PM »
Da li da koristim kreatin dok sam na definiciji? Jel preporucljivo onda?

Offline Marko BG

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 84
  • Gender: Male
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #25 on: June 18, 2007, 09:50:27 PM »
Da li da koristim kreatin dok sam na definiciji? Jel preporucljivo onda?
Ljudi pricaju da nije, ali po meni je ok jer ti kreatinom hidriras misicne celije i ako navuces vodu od njega ispisaces je cim prestanes da ga pijes.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #26 on: June 18, 2007, 10:11:01 PM »
Da li da koristim kreatin dok sam na definiciji? Jel preporucljivo onda?

zavisi sta smatras definicijom , ako je bilderska takmicarska , probao sam, ne moze da se dobro izdefinises dok ga uzimas..pogotovu ako si natural

a ako je ono "plaza definicija", sa uslovom da je regulisana ishrana, tu vec moze  da se uklopi.
vise kao nesto sto ce ti potpomoci u povecanju energije, kao se vec to zove kod mladih ili izdrzljivost tokom treninga..
naravno imace on uticaja i na izgled samog misica.

ne koriste ga sportisti samo za povecanje "mase"
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline -XtReMe-

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 142
  • Gender: Male
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #27 on: June 18, 2007, 10:43:57 PM »
Naravno, plaza definicija  :thumbup1:. Posto sam ga izbacio i ne koristim ga vec duze vreme, oko mesec ipo tj od kada sam na definiciji. Sredjena mi je ishrana, malo sebi ponekad i priustim ali ne cesto. Rezultata ima. Znaci slobodno mogu da koristim. Povezivao sam nesto pogresno jer uz kreatin treba puno vode...   :crazy:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #28 on: June 18, 2007, 10:56:14 PM »
Tolika voda je potreba ako radis "masu" inace odlicno je da ga koristis 5-10 gr u pwm  posle treninga. Tako da nece imati veliki uticaj  tu vrstu "definicije" koju radi 99% rekreativaca  a mnogo ce potpomoci neke procese u oporavku misica posle napornih treninga.
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline -XtReMe-

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 142
  • Gender: Male
Odg: KREATIN-sve sto treba da znate o njemu ,pitajte ovde
« Reply #29 on: June 29, 2007, 02:42:36 AM »
Posto sam opet uzeo kreatin posle duzeg vremena nikako da shavitim enigmatsko pitanje da li se radi punjenje ili ne? Ja sam trenutno na definiciji i za sada uzimam samo 10g u PWM-u.