Jedini shejk koji sam pio godinu i kusur dana je bilo 100 g surutke u prahu, 60 g dextroze i 50g nesquicka ... i nishta nisam postigao time osim shto sam mozhda regenirasao jetru 100 % :D Primetio sam chak i da se tezhe napijem (a pijem jednom u 6 meseci ako ima neka "bitna" proslava).
Shejkovi se piju jer se u technom obliku bilo koja vrsta hranljivih materija bolje razgradjuje ... Shta sam ja sve chitao po forumima od chega ljudi prave shejkove ... bljaaaakkk ... Na jednom sam chak prochitao kako neki lik pishe o svom ortaku koji pije spermu (jer ona ima najveci procenat belanchevina od svih zhivih i nezhivih stvari) ... Znachi, nemoj se otperecivati shta drugi nude i rade ... Radi kako tebi odgovara. Prochitao sam prvu i pretposlednju stranu tvog texta i vidim da si uspela da ispunish zadati cilj za 2 meseca. Svaka chast ...
Ako si videla da ti je neshto delotvorno, onda sa tim i nastavi ... ochigledno da tvom organizmu prija. Nichiji organizam nije isti, tj. nije nam genetika svima ista.