Pozdrav ljudi,
moram da vam se javim jer sam imala jedan mali problemčić i došlo je do nekih izmjena pa da vidim hoćete li se složiti sa istim...ne bih da radim ništa na svoju ruku (tako sam onaj sir koji sam htjela jesti na svoju odgovornost izbacila..al o tome opširnije u nastavku
).
Juče mi se dogodilo to da mi je na licu izašla alergija..ne mnogo ali primjetno. Ja se nisam odmah uzrujala ali moji su odmah počeli s tim sigurno dijeta ima neke veze isl...pošizila sam. Najgore od svega što sam i ja pomislila da nije slučajno od povećanog unosa proteina..ne znam šta bih u tom slučaju
. No smirim se ja nekako i sve mislim proći će do sutra. Ujutro pogledam nije strašno ali nije skroz se povuklo...
-doručkujem ( 40 gr. zobenih i malo mlijeka + jaje + bjelance 3 x )..ništa se ne dešava..
-obrok u 12:00 sati (piletina 100 gr. + riža, kako je Und kazala, 4 supene kašike)...ništa se ne dešava
-obrok u 15:00 sati (skuša iz konzerve)...
lice gooori)...
Pokažem mami i ona kao i ja skuži da je najverovatnije riba uzrok alergijre. Inače nisam bila alergična na ribu bilo koje vrste ranije ali evo sad...? Uglavnom, odlučila sam do ju ne jedem neko vrijeme..ovu iz konzerve sigurno ne..a za poslije možda pokušam sa kuhanim oslićem, do tada planiram podebljati piletinu tj. ubaciti tletinu (napisaću u nastavku koliko količinski)? Meni je jako drago da je samo riba u pitanju..sve se nadam da je tako...jer pojela sam..
-obrok u 18sati i 30min. (100g. piletine + salata)..ništa se nije pogoršalo stanje...povuklo se dosta od momenta uzimanja ribe ali nije skroz prošlo ( do sutra sigurno prolazi
)...
-obrok u 21sati i 15min.(100 gr. piletine + slata)...stanje nepromijenjeno..
Danas sam čitala na forumu o zobenim pahuljicama i došla do ideje da jedan dan ih jedem s vodom..drugi dan sa mlijekom...treći dan sa jogurtom ( do sada sam ih samo jela sa mlijekom ali znam da će mi biti ok i u drugim varijantama) ?
Planiram ipak ubaciti u periodu između doručka i drugog obroka grejp ili 100gr trešanja ili jabuku..to neću brojati u obrok ali da li da smanjujem onda rižu ili krompir zavisno šta jedem?
Od sutra kupujem po 200 gr. piletine i 200 gr. teletine dnevno..jel ima pravilo da je u kasnijim obrocima bolje jesti piletinu u onim prije teletinu ili je nebitno?
Eh sad ima još jedna novost..večeras sam šetala sat vremena i 10 minuta. Prešla sam 5 km i da li je to u redu? Nisam se umorila..hodala sam nekom srednjom brzinom..planiram ovako ujutro i naveče a da za 15 dana mi vi kažete kako dalje (naravno ako ovaj prijedlog uvažite)?
A što se tiče sira ja sam odlučila da ga ne jedem dok ne pronađem odgovarajući?
Znam da imam mnogo pitanja li ne bih da srljam...kad stignete odgovorite..a ja unaprijed zahvalna..može?
Ps. dobila sam na poklon od bate kuhinjsku vagicu
.
Sve se nadam da ne smaram....pozdravljam vas srdaaaaaaačno
!