EXYU FITNESS FORUM

Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Topic started by: Serdan on August 11, 2016, 02:56:46 PM

Title: Pomoc oko izbora tegova
Post by: Serdan on August 11, 2016, 02:56:46 PM

Mala sugestija ako moze. Kupio sam zeni sipku f30 od 180cm da vezba posto je izrazila zelju za tim. Kolicina tegova uz tou sipku sto sam kupio je bila mala i to su sve one manje ploce od maksimum 5kg. E sad posto sam se i ja ukljucio u to vezbanje treba mi veca tezina i treba da kupim ploce od 10 i 20 kg. Tamo gde sam kupovao i sipku vidim da imaju te obicne livene tegove sto su jeftiniji i neke gumirane sto me ne zanimaju ali sam video livene sa rukohvatima koji su skuplji ali nisu previse.
Ako moze mala sugestija da li da dajem manje para i kupim obicne tegove ili da dodam jos malo i kupim ove sa rukohvatom. Nemam puno iskustva sa tim velikim plocama pa me interesuje da li su komplikovane za baratanje ako nemaju rukohvate.
Hvala unapred.

Title: Odg: Pomoc oko izbora tegova
Post by: Lazic on August 12, 2016, 02:15:26 PM

tamo gde si kupio sipku mora da imaju i 1.25, 2,5 kg 5 kg i 10 kg x2 ako to bude dizala upisi je na powelifting :)