EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?  (Read 4905 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Rango

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 268
  • Gender: Male
jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« on: July 22, 2009, 10:47:27 AM »
da li je dovoljno, pon-uto trening, srijeda odmor, cet-pet trening, sub i ned odmor?
Jedan dan radim dvije misicne grupe, znaci ramena-biceps, a drugi dan grudi-triceps?
Logged

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #1 on: July 22, 2009, 01:13:15 PM »
Dovoljan je taj trening koji si ispisao,naravno ako si ga i lepo osmislio...
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #2 on: July 22, 2009, 06:54:54 PM »
a ledja i noge?
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #3 on: July 22, 2009, 07:35:28 PM »
nisam lepo procitao post  :bored: ... izvinjavam se, mislio sam da u ova dva preostala dana imas i noge i ledja....
Nemoj nista da preskaces,bices nesimetrican ako ne budes radio noge a kakav je to izgled ako nemas ledja koja idu u V...
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline Rango

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 268
  • Gender: Male
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #4 on: July 23, 2009, 12:18:58 AM »
noge imam onako jake, punije malo pa sam mislio da njih i ne radim... A za taj V izgled, zar ramena nisu zasluzna za to? Poz
Logged

Offline LARY

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 119
  • Gender: Male
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #5 on: July 23, 2009, 12:33:35 AM »
nisu ramena imaju i ona mali udeo ali glavne su "lepeze"
Logged

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #6 on: July 23, 2009, 12:53:58 AM »
uzak struk i ledja,a ramena su slag na torti :)
A ti dok radis ledja tebi rade i ramena tako da...
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline Rango

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 268
  • Gender: Male
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #7 on: July 23, 2009, 11:04:53 AM »
aha, ok! Koja vjezba je naj za ledja? Naravno pogledacu ali kad smo vec kod toga koja vjezba vama najvise pogadja ledja ili ih ima vise?
Logged

Offline Baraba

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 109
  • Gender: Male
Odg: jedna misicna grupa, dva puta sedmicno?
« Reply #8 on: July 23, 2009, 02:03:54 PM »
Logged
Bigger Stronger Faster:
Ovaj film ne pruza odgovor na pitanje Steroidi : da ili ne?
Ovaj film postavlja pitanja:
Da li imas karakter,
Da li imas obraza,
Da li tezis savrsenstvu u sportu ili si samo jos jedan skot koji misli da postoji precica do vrha?

Nije belance zamena za whey nego je whey zamena za belance.
Pages: [1]   Go Up
« previous next »