EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Zelim da smrsam :'(  (Read 2916 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Janja

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Female
Zelim da smrsam :'(
« on: February 20, 2011, 03:41:45 PM »
Visoka sam 157 cm i imam 55 kg. I jako zelim da smrsam.
Takodje imam salo na stomaku,a jako zelim ravan i zategnut stomak.
Da li je moguce da sve to bude super do aprila ?
Molim vas,pomozite mi :'(

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Zelim da smrasam :'(
« Reply #1 on: February 20, 2011, 04:01:31 PM »
Koliko tema mislis da otvoris sa istim pitanjem?

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?board=40.0

citaj ovde,sve ti je napisano par stotina puta i ne spamuj sa istim temama svuda
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Janja

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Female
Odg: Zelim da smrasam :'(
« Reply #2 on: February 20, 2011, 04:40:38 PM »
Nova sam,pa sam mislila da nisam postavila novu temu,pa sam ponovo pokusala.
U svakom slucaju,hvala :)  :)
Ali me interesuje nacin ishrane. :dunno:

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Zelim da smrasam :'(
« Reply #3 on: February 20, 2011, 04:56:44 PM »
Kad budes uzela da citas ono sto sam ti dao naicices na nekih 500 jelovnika,na pravila za otvaranje nove teme,na uputstvo za gubljenje kg i na uputstvo za to uputstvo
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380