EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: ZMA  (Read 16567 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Pavle

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
ZMA
« on: September 18, 2007, 01:33:43 PM »
Pozdrav svima! Volio bih doznati malo vise o ovom proizvodu, kako djeluje, kroz koji vremenski rok itd, te da li je bolje kupiti posebno Cink i Magnezij u ljekarni, ili je bolje uzeti ZMA od nekog proizvodjaca? Hvala unapred  ;)

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #1 on: September 18, 2007, 01:52:50 PM »
Pozdrav svima! Volio bih doznati malo vise o ovom proizvodu, kako djeluje, kroz koji vremenski rok itd, te da li je bolje kupiti posebno Cink i Magnezij u ljekarni, ili je bolje uzeti ZMA od nekog proizvodjaca? Hvala unapred  ;)
Najbolje da pijes 3 tablete uvecer prije spavanja, prije MLIJEČNIH PROIZVODA, dakle ZMA i mlijeko ne idu skupa!!!  :nonono:
Poboljšava kvalitetu odmora, kožu hrani, posebno ako imaš strije dobro dodje, navodno je i prirodni poticatelj testosterona...uglavnom skupa ali korisna igracka!
Ja mislim da je definitivno bolje mix od samog proizvodjaca nego ic okolo i kupovat odvojeno!!!

Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Pavle

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
Odg: ZMA
« Reply #2 on: September 18, 2007, 02:10:37 PM »
Da to za testosteron sam i ja cuo, pa me i zanima taj proizvod.. U biti dobio sam jedan vrhunski program prehrane, pa sam vidio da pise uzimati cink i magnezij prije spavanja pa sam se eto htio malo informirati o tome.. Inace hvala na odgovor-u/ima  :)

Offline Gagi

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 702
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #3 on: September 18, 2007, 02:22:15 PM »
Ako je zbog testosterona mozes da probas i moju omiljenu kombinaciju tribulus i ovo http://www.youtube.com/watch?search=&mode=related&v=CulPVwN9jQc

...rade u sinergiji, odnosno pojacavaju dejstvo jedno-drugom!
"There's no point trying to leave 'til you've learned all your Kung Fu."

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: ZMA
« Reply #4 on: September 18, 2007, 02:26:16 PM »
Ako je zbog testosterona mozes da probas i moju omiljenu kombinaciju tribulus i ovo http://www.youtube.com/watch?search=&mode=related&v=CulPVwN9jQc

...rade u sinergiji, odnosno pojacavaju dejstvo jedno-drugom!

bravnedno gaginjo..bravo...

extra opcija i posle kure za hemijom uz mali dodtak nolvadeas ako je bilo bas agresivno po receptroima...

vidis..sada si stigao da napises post  :) :)

Offline Tomic

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #5 on: January 13, 2009, 01:00:55 PM »
Novi sam na forumu pa prvo da pozdravim ekipu!!!
Sto se tice ZMA uzima se prije spavanja,dokazano je da se od njega bolje spava i da podize testosteron za 33%,najbolje djelovanje ima u ovim omjerima:Magnezij 450mg,Cink 30mg,VitaminB6 11mg.Doziranje ovisi o koncentraciji pripravaka pa se tako uzima onoliko tableta dok se ne upotpuni doza(koju sam naveo).Po meni jedan od najboljih ZMA je Optimumov ZMA jel negova doza tocno upotpunjuje naavedenu dozu.!!!!!!

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #6 on: January 14, 2009, 10:07:54 PM »
nije isto kad kupish odvojeno i patentiranu formulu radi se i o oblicima u kojima se nalaze minerali itd ..
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline Bare

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 308
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #7 on: February 24, 2009, 10:13:30 AM »
Jel ima neko da je uzimao ZMA a da je dobijao akne i sl??
Vidim mnogi ljudi se zale, e sad od cega to zavisi, da li mozda jos nesto utice osim ZMA?

Offline Chivas

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1126
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #8 on: February 24, 2009, 11:48:48 AM »
Jel ima neko da je uzimao ZMA a da je dobijao akne i sl??
Vidim mnogi ljudi se zale, e sad od cega to zavisi, da li mozda jos nesto utice osim ZMA?

pa naravno...

vrsta koze,vrsta ogranizma,geni,ishrana i itd
Mozes biti jaci i veci,ali ludji....

Offline Bare

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 308
  • Gender: Male
Odg: ZMA
« Reply #9 on: February 24, 2009, 09:40:25 PM »
pa naravno...

vrsta koze,vrsta ogranizma,geni,ishrana i itd

Si ti uzimao?
Izgleda da su akne od previse Zinka (>50mg), a proliv od previse Mg (>1000mg).
Te kolicine prebacis ako uzimas tri tablete.