EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2 3 ... 9   Go Down

Author Topic: mleko kao junk  (Read 20293 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline bojanlepojevic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 99
  • Gender: Male
mleko kao junk
« on: August 20, 2009, 09:33:17 PM »
kako smarate pricom o rekreativnom bavljenju bildinga..cilj je svima misicna masa sa sto vise kvaliteta, rekreativac jedino ne mora da tempira formu i moze cele godine izgledati u fullu..moz i pro bilder al verovatno se zamori od previse detalja pa se malo 'opuste'

kalorijski suficit se ne postize prozdiranjem gomilom smeca..gde uvrstavam mleko..banana iskljucivo posle treninga, osim ako neko nije slimu pa je to druga prica.
i so niko ne izbacuje, tako se navlaci voda a voda je transportni sistem.

uostalom jedite kako hoceste a u nedostatku rezultata nemojte kriviti nista drugo do vas samih..ostanite rekreativni.

pozdrav
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
mleko kao junk
« Reply #1 on: August 20, 2009, 09:39:03 PM »
Quote from: bojanlepojevic on August 20, 2009, 09:33:17 PM
rekreativac jedino ne mora da tempira formu i moze cele godine izgledati u fullu..moz i pro bilder al verovatno se zamori od previse detalja pa se malo 'opuste'

kojih detalja? upravo to o cemu ti pricas, izbaci mleko i banane, ne jedi punjenu vec samo belo meso isl
pa sad ti meni reci po kojoj se logici rekreativac ne zamori takvim nacinom zivota a pro takmicari se smore pa se malo opuste ...
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline bojanlepojevic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 99
  • Gender: Male
mleko kao junk
« Reply #2 on: August 20, 2009, 09:43:47 PM »
ajde ovako : ako BAS MORAS uvrstiti  kao REDOVAN obrok bananu i mleko, onda se ponovo zapitas gde je tu ustezanje i sta mozes ocekivati ?! to je junk obrok i treba ih imati sto manje, sigurno nije nesto sto treba zavesti u dnevnik svake vecere.
Logged

Offline MilosM

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Male
  • \ ______
mleko kao junk
« Reply #3 on: August 20, 2009, 09:47:28 PM »
Otkad je Und na forumu, sve je vise ljudi sa one strane razuma...  :rolleyes01: :evillaugh:

Hahahaha!!!
Logged
Have you ever been alone at night,
Thought you heard footsteps behind,
And turned around and no-one's there ?
And as you quicken up your pace,
You find it hard to look again,
Because you're sure there's someone there!

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
mleko kao junk
« Reply #4 on: August 20, 2009, 09:50:04 PM »
ne govorim o veceri vec o konstataciji da mleko i bananu treba izbaciti iz ishrane
punjenu pljeskavicu ces zameniti belim mesom (u lepinji od belog brasna u koju opet dodaju ove i one premaze i namaze) a mleko i bananu cemo nazivati junkom  :)
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
mleko kao junk
« Reply #5 on: August 20, 2009, 09:50:55 PM »
Quote from: MilosM on August 20, 2009, 09:47:28 PM
Otkad je Und na forumu, sve je vise ljudi sa one strane razuma...  :rolleyes01: :evillaugh:

Hahahaha!!!

e za to me necete okriviti  :lol:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline bojanlepojevic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 99
  • Gender: Male
mleko kao junk
« Reply #6 on: August 20, 2009, 09:54:12 PM »
a gde si ti cula da jedem lepinju ?!
i to se desava, ali usled trenutne restriktivnosti nema sanse..i nemoj me hvatati bukvalno za svaku rec, jer tako stvari u ovom sportu ne funkcionisu.

x10 mleko i banana nemaju sta da traze u ozbiljnom jelovniku..imate 1 do 2 obroka nedeljno gde je dozvoljeno svrljati(ako imate bilo kakve ozbiljne namere da unapredite telo) pa izvolite i milku ako ces bas precizno.
Logged

Offline bojanlepojevic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 99
  • Gender: Male
mleko kao junk
« Reply #7 on: August 20, 2009, 09:58:14 PM »
Quote from: MilosM on August 20, 2009, 09:47:28 PM
Otkad je Und na forumu, sve je vise ljudi sa one strane razuma...  :rolleyes01: :evillaugh:

Hahahaha!!!

tek da vidis sta mi keva radi, palacinke i kolaci skoro svaki dan, nema veze sto sam na dijeti - uvek me ljubazno pita..bar po dva puta ;)
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
mleko kao junk
« Reply #8 on: August 20, 2009, 10:08:06 PM »
Quote from: bojanlepojevic on August 20, 2009, 09:54:12 PM
a gde si ti cula da jedem lepinju ?!

rekla mi pticica na grani  :lol:
znaci punjenu pljeskavicu BEZ lepinje obavezno zameniti sa belim mesom BEZ lepinje?  :)
slazem se, samo nisam videla da se ono BEZ lepinje podrazumeva posto si spominjao punjenu pljesku  :lol:

Quote from: bojanlepojevic on August 20, 2009, 09:54:12 PM
usled trenutne restriktivnosti
trenutna restriktivnost se odnosi na sta?  :)

Quote from: bojanlepojevic on August 20, 2009, 09:54:12 PM
mleko i banana nemaju sta da traze u ozbiljnom jelovniku
jelovniku ozbiljnog BBa mislis? kada se reze pretpostavljam

bojane meni je jasno sta si ti hteo da kazes
ali je problem sto si kategorican bio a nisi objasnio momku zasto je to tako, ako treba da skida salo
s druge strane ne znas dal je mozda mrsav ko grana pa mu nece smetati itd itd
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
mleko kao junk
« Reply #9 on: August 20, 2009, 10:08:59 PM »
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads
Pages: [1] 2 3 ... 9   Go Up
« previous next »