EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Ishrana deteta posle plivanja  (Read 4405 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Alexandra

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Female
Ishrana deteta posle plivanja
« on: June 22, 2008, 10:18:11 PM »
Cao svima!
Ja sam Alex - "super mama" 2 devojcice i 2 decaka   :)  i imam pitanje u vezi ishrane sina (5 god) koji ide svaki dan na plivanje  (18h popodne). Sta je dobro (a sta nije) da jede pre i posle treninga?
Hvala puno unapred!!!

Offline Kate

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 111
  • Gender: Female
Odg: Ishrana deteta posle plivanja
« Reply #1 on: June 23, 2008, 05:49:39 PM »
Opaa,četiri komada :wow:.E pa čestitam ti ,mama Alex :clap:.
Iako bih ti rado pomogla,nisam baš stručna po pitanju ishrane.Valjda će ti odgovoriti neki stručnjak.U svakom slučaju, sretno :blowkiss:

Offline alesh

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 28
  • Gender: Female
Odg: Ishrana deteta posle plivanja
« Reply #2 on: June 23, 2008, 05:54:35 PM »
Najbolje neko voce, bananu .Kada dodje kuci neka jede mesa, ribe, jaja uz salatu i neki mlecni proizvod.Ipak je to dete.
Pre treninga ne treba da jede neku tesku hranu, nije prijatno plivati punog stomaka.

Offline Alexandra

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Female
Odg: Ishrana deteta posle plivanja
« Reply #3 on: June 24, 2008, 01:14:54 AM »
Hvala !!!  :)