EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Šećer - prednosti i nedostaci  (Read 29262 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #10 on: January 30, 2007, 12:03:42 PM »
STRASNO JBT....STRASNO... :dunno: :dunno:

NIKADA TO NECU MOCI SHVATITI..
« Last Edit: February 05, 2007, 11:56:26 PM by Lazic »

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #11 on: January 30, 2007, 12:05:22 PM »
Slazem se sa Pedjom da to sve ide iz glave

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #12 on: January 30, 2007, 12:22:57 PM »
eto ga jedan sladokusac..:) :yahoo:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #13 on: January 30, 2007, 12:28:48 PM »
cuti tu!  :lol:
ja jesam svesna svega, jesam sladokusac ali ne preterujem i mogu bez toga

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #14 on: January 30, 2007, 08:14:41 PM »
igy jel istina ovo o baklavama 20 komada?? ;D

interesuje me konacno kad se vec konzumira secer , jeli bolji smedji od bijelog posto negdje pise da kao nema razlika ali ipak..isto i za rizu smedja ili ..?

Offline Gagi

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 702
  • Gender: Male
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #15 on: February 05, 2007, 11:52:23 PM »
 Pored svih budalastina koje novine pisu naravno da ce ljudi da imaju pogresnu sliku o ishrani, a jos ako im napisu nesto sto zele da cuju...Cak i kad im napisu da se ugljeni hidrati koriste za energiju, ljudi ne razmisljaju da oni nemaju gde da potrose tu energiju jer po ceo dan sede u kancelariji ili kuci u fotelji, i da ce se sve to nataloziti u vidu telesnih masti.
   Sta znaci "pao mi secer"? Secer ne pada zato sto nasa tela imaju tendenciju da im pada secer i opet se naglo podize, nego zato sto satima nisu nista jeli, preskacu obroke i jedu jednom ili dva puta dnevno.Onda naravno posle toliko sati da ce da ti padne secer, i posto mozak nema sta da koristi kao energiju, naravno da ce organizam da ti trazi slatkise odnosno nesto sto ce brzo da uleti u krv, ali to nije poenta.Nije trebalo ni da dodje do toga!Redovni obroci rasporedjeni na svakih 2-3 sata, sa kompleksnim ugljenim hidratima i telo ce imati energje da funkcionise, bez naglih skokova i padova nivoa secera u krvi.
"There's no point trying to leave 'til you've learned all your Kung Fu."

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #16 on: February 06, 2007, 12:04:33 AM »
Moja mam ceo dan radi..dodje kuci mrtva umorna..pitam je sta si jela za 10 sati..kaze nista..a sta si pila..nista
...i sta reci!? :dunno:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Velja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 845
  • Gender: Male
  • :)
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #17 on: February 20, 2007, 01:42:51 AM »
Igy nateraj je da jede to nije nikako zdravo a tako se i najlakse goji kada uneses jedan obrok dnevno (mislim ona jede kad dodje kuci!?) tada organizam sve sto si uneo odmah skladisti u masne naslage zato sto ne zna kada ce sledeci put opet jesti! Mislim sve ovo vi znate nemam sta ja sad da vam solim pamet samo Igy ti njoj to tako reci!
Jedini način da izbegnes greške je da steknes iskustvo.
Jedini način da steknes iskustvo ... je da činiš greške.

Zašto da ulazim u život, kad odatle niko živ nije izašao.

Offline gamby

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Secer - prednosti i nedostaci
« Reply #18 on: November 07, 2007, 10:51:17 AM »
Fino kad sebi radis obroke i njoj zapakiraj u jedan obrok taperver.  :blowkiss: