EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: kako da se udebljam?  (Read 11579 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: kako da se udebljam?
« Reply #10 on: September 02, 2007, 07:50:48 PM »
onda gledaj da jedes 2 gr proteina po 1 kg telesne tezine i 2-3 gr skrobnih UH, masti(korisne masti) min 1 gr po 1 kg telesne tezine...i mora da krene
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Xara

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Female
Odg: kako da se udebljam?
« Reply #11 on: May 19, 2008, 02:48:11 PM »
Hm,hm....ja sam cula za jedan  dobar recept,ali toga se moras malo duze pridrzavati ,barem mjesec dana...i to ujutro da popijes 3-4 jajeta,onako svjeza, :lol:koja dobro umutis sa mlijekom i sa medom...I sve naiskap.Od toga ce ti se pojaviti apetit,dobices energiju koju trebas a sigurno i koju kilu vise nakon nekog vremena.

p.s.Ne znam hoce li ko pomisliti da sam svrcnula :wow:,ali i ja sam ovo pila kao dijete,jer sa bila jako mrsava i pomoglo je :yes:

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: kako da se udebljam?
« Reply #12 on: May 19, 2008, 08:09:45 PM »
Hm,hm....ja sam cula za jedan  dobar recept,ali toga se moras malo duze pridrzavati ,barem mjesec dana...i to ujutro da popijes 3-4 jajeta,onako svjeza, :lol:koja dobro umutis sa mlijekom i sa medom...I sve naiskap.Od toga ce ti se pojaviti apetit,dobices energiju koju trebas a sigurno i koju kilu vise nakon nekog vremena.

p.s.Ne znam hoce li ko pomisliti da sam svrcnula :wow:,ali i ja sam ovo pila kao dijete,jer sa bila jako mrsava i pomoglo je :yes:

moje misljenje:

1. Ziva jaja - :nonono:
2.Med - ima boljih i kvalitetnijih izvora energije
3.Mleko- ok
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol: