Pozdrav,zovem se Jovan,iz Zemuna sam.
Trenirao sam kosarku,medjutim zbog nekih problema sa nogom sam prestao,pa mi se sad preko leta nabacio pojas sala u predelu donjeg stomaka,inace imam 17 godina.Hteo bih da izgubim to salo i da malo oblikujem telo,mislio sam da je 3 puta nedeljno sasvim dovoljno,medjutim ako neko moze da mi pomogne,kako,sta da radim i koliko,naravno i sa ishranom,bio bih vam veoma zahvalan?!