prijatelju. o cemu to pricas..pa i bog je rekao nesto, pa jel ti slusas..svako od nas ima nekoga gurua..a ja za sebe prihvatam ono sto mislim da je ok...od jednog jedno, od drugog drugo..ne postoji sveznalica..bar ne u ovom sportu...
nisam slep da ne vidim i nisam glup da ne mogu sam da protumacim neke stvari..
tako da to mislim i za sve forumase..neka citaju, probaju i tumace..
tako i ti..ako ti mislis da je neko u pravu..ok.probaj na sebi..jedi 30 dana 10-15 zumanaca, posle toga prekontrolisi svoj nivo telesnih masti,masti u krvi, nivo secera i sam holesterol..ako je to ok..onda je za tebe ta teza ok..i cela planeta je u pravu..
ja sam to probao i za mene nije to merodavno, jer mi se svi parametri mnogostruko poremete na gore....
holesterol je holesterol i ok je pojesti 2,3,5 zumanaca u zavisnosti od kvaliteta ishrane..kolicine misicnih vlakana i sposobnosti tela da trose masti..
a znas zasto ovako reagujem..zato sto je jedan nas poznati bilder pricao kako samo cela jaja jede i nekoliko klinaca su to citali i tako jeli i evo ih sada svake nedelje kod mene dolaze za sagorevace i omega 3 masti..
zato oprezno sa prihvatanjem svakavih saveta, pa makar od svetskih poznatih trenera, da ne pricam o nama koji delimo savete..mi vam prenosimo nasa iskustva, niko nije duzan da nas slusa..
i zato oprezno..mi nismo ni doktori niti neciji gurui, samo obicni ljudi ,koji eto na neki nacin pokusavaju da vam priblize nesto osnovno, sto se inace placa u svakom normalnom svetu..
ko hoce da prihvati, neka prihvati, ko nece..nema ljutis..