EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti  (Read 34645 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #20 on: May 21, 2007, 07:38:19 AM »
Jednostavno,lako,ne pece se.Sigurno cu probati :yes:
Hvala  ;)

(ja mislim da sam vidjela ovaj hy-pro kod nas,ali nisam uzimala)

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #21 on: May 21, 2007, 10:53:38 PM »
dushe kad probas sapni nam kako je  :mf_wink:

Offline Marko BG

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 84
  • Gender: Male
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #22 on: May 29, 2007, 08:35:47 PM »
Recept za najukusniji proteinski slatkis by Marko BG:

Od sastojaka potrebno- nekoliko merica wheya i jedna dobra cupi

Nacin pripreme-
 Golisavu ribicu staviti na ravnu povrsinu i posuti whey po njenim, vama omiljenim delovima tela.

Slatkis konzumirati po sopstvenoj zelji, najbolje dugim pokretima jezikom.

Offline Maja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 142
  • Gender: Female
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #23 on: June 01, 2007, 02:22:28 PM »
Evo proteinski sladoled:
3 bjelanjaka
whey mjerica
zelatina (mala vrecica)

Napravi se od bjelanjaka snijeg, oprezno umjesa whey i dobro promjesa.
Zelatinu napraviti po uputama sa vrecice i uliti u smjesu, dobro izmjesati, njezno.
E sad, za UH dane mogu se umjesati i komadici voca (npr pasirane jagode, naribana jabuka, malo kokosovih mrvica?),
za dane sa 0 UH umjesajte usitnjene bademe.
Po zelji zasladiti stevijom i u skrinju na par sati (preko noci).
Meni osobno jako interesantno, moram jos probati ovo sa vocem i bademima.. Mogla bi i sliku staviti  :icecream:

Offline Floyd

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Male
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #24 on: July 06, 2007, 06:34:18 PM »
moracu da probam ovaj recept, kao i onaj prvi .
Onaj sa sirom sam pokusao ali mi nije bas najbolje uspeo 

e a sta ti znaci oprezno umesati whey?

Offline Maja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 142
  • Gender: Female
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #25 on: July 06, 2007, 09:26:08 PM »
Nemoj brutalno mjesati da ne ubijes snijeg od bjelanjaka  :lol:
Jako je njezan pa ako grubo mjesas, splasnut ce.

Inace u zadnje vrijeme mi se neda ovo raditi jer moram cekati :wow:, pa radje u posni umjesam whey od vanilije i aroma limuna od Dr.Oetker-a...
Okus..fantazija  :yes: (kako bi rekli ljudi s foruma za Pedjin whey ;) )

Offline Mala82

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 122
  • Gender: Female
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #26 on: July 31, 2007, 04:41:36 AM »
Evo da i ja dodam jedan recept, ovaj je iz knjige 5 factor fitness i deluje jednostavno za pripremu, ali ja ga jos nisam pravila, nemam potrebu za slatkim  :clap:

1/2 solje nemasnog riccota sira (verujem da umesto ovog moze i taj posni sir u Srbiji)
1 soljica espresso kafe
1 kasika nesecerenog kakao praha
1 paketic Splenda zasladjivaca (verujem da moze bilo koja zamena za secer)

Dodati sve sastojke u cinijicu, izmesati i pokriti i ostaviti u frizider da se ohladi.
"Power wears out those who do not have it!"

Offline Raw

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 329
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #27 on: August 08, 2007, 09:33:42 PM »
mmm ovo mu dodje kao neki "posni" cheese - cake!!!!! :lol: mmmmm obavezno cu da probam, hvala, mala! U poslednjih par dana samo mislim o slatkom, nemam pojma sta mi je.....hormoni, hormoni :evillaugh:

Offline blueberry

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 43
  • Gender: Female
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #28 on: May 18, 2008, 03:37:59 PM »
evo jedan recept i od mene:)

mislila sam da ce biti odvratno kada sam pokusala, ali je ukus ekstra :wow: :yes:

200 grama jagoda, iseku se niti previse sitno niti krupno
1 puna kasika ella sira(onako dobro se zagrebe po kutiji :lol: )
2 tabletice natreen zasladjivaca

prvo se stave jagode u ciniju, pa se doda ella i to se izmiksuje lepo, doda se zasladjivac(koji ja prethodno rastopim u malo vode) i kada se sipa zasladjivac onda se lepo umuti i dobije se divan "slag" od jagoda.

ne provaljuje se da je sir unutra, ja sam to "uvalila" nekolicini ljudi i nisu mogli da veruju da je sa sirom.

ko voli i kada su dani sa 0 uh moze i malo badema(ja jos nisam ubacivala)
jel sme malo badema u tu kombinaciju, ako sme da navalim:D

ovo ubija zelju za slatkisima kod mene!!!! (i naravno pre 17h zbog fruktoze :innocent:)

Offline Mesozder

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 381
  • Gender: Male
Odg: Proteinski sladkis, mozda ce vam se svidjeti
« Reply #29 on: June 01, 2008, 10:56:09 PM »
Odlicni recepti ljudi, svaka cast.  :clap:
Di nalazite takve recepte, ima kakva knjiga za kupit ili to sve sami smisljate?