Pomesala si sa bf-om... (body fat index) ili indeks telesnih masnoca. Maja ti je dala formulicu za bmi (body mass index) ili indeks telesne mase koji daje odnos izmedju visine i tezine.
Prvi govori koliki nam je procenat masnoca u telu (u odnosu na misice
) dok drugi daje brojku koja govori koliki nam je rizik po zdravlje ako nam se tezina, u odnosu na visinu, nalazi u odredjenim granicama.
Bf se moze odrediti pomocu jedne spravice (kalipera) kojom se meri debljina koznog nabora na vise mesta na telu pa se na osnovu tih brojki preracuna bf.
U svakom slucaju je mnogo bolje znati svoj bf nego odredjivati bmi posto su misici tezi od masnog tkiva, tako da ova druga brojka cesto ne pokazuje realno stanje stvari.