EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: vasi savjeti  (Read 6393 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline nikola.pg

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Male
vasi savjeti
« on: August 12, 2009, 01:19:24 PM »
treba mi pomoc,imam malo sala na stomaku  :hitself: i htio bih da ga uklonim i da poradim na trbusnjacima!pa me interesuje sta mi vi preporucujete a da bude uspjesno(bez gubitka mm)  :clap:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vasi savjeti
« Reply #1 on: August 12, 2009, 01:27:33 PM »
npr za pocetak nam napisi vise o sebi,kako se hranis pa da vidimo dalje..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: vasi savjeti
« Reply #2 on: August 12, 2009, 01:27:40 PM »
da sredis ishranu  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline nikola.pg

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Male
Odg: vasi savjeti
« Reply #3 on: August 12, 2009, 01:43:44 PM »
sto se tice ishrane sarenolika je,sve i svasta(ne pazim osim slatkog) inace visok sam 186 i imam 83kg

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vasi savjeti
« Reply #4 on: August 12, 2009, 01:59:35 PM »
i ti mislis da na osnovu ove jedne recenice, neko ti pise referate..sorry..napisi mi opsirno sta me zanima.npr tvoj jucerasnji jelovnik ..nisam vidovit  :)
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline nikola.pg

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Male
Odg: vasi savjeti
« Reply #5 on: August 12, 2009, 02:38:39 PM »
i ti mislis da na osnovu ove jedne recenice, neko ti pise referate..sorry..napisi mi opsirno sta me zanima.npr tvoj jucerasnji jelovnik ..nisam vidovit  :)
dorucak tunjevina,na poslu plazma + obrok u onim flasicama,rucak piletina sa susamom i salata,vecera neki sendvic!
ali to je nebitno ja sam otvorio temu da bih dobio savjet tipa ako treba da se promjeni ishrana(kako treba),pr. za skidanje sal trci/vozi biciklo...,za trbusnjake te i te vjezbe... to mi treba  :yes:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vasi savjeti
« Reply #6 on: August 12, 2009, 03:34:17 PM »
naravno da je bitno..jer ti ovo sto jedes moras da prestanes i da jedes sasvim drugaciju hranu i u drugacije vreme.posto radis to je otezavajuca okolnost jer moras da nosis i na posao ono sto treba da jedes.vezbe kao vezbe su samo jedan mali segment.
dalje
ustajes kada
radis od -do
vezbas u koje vreme?
lezes-kada?
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline nikola.pg

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Male
Odg: vasi savjeti
« Reply #7 on: August 12, 2009, 03:42:41 PM »
naravno da je bitno..jer ti ovo sto jedes moras da prestanes i da jedes sasvim drugaciju hranu i u drugacije vreme.posto radis to je otezavajuca okolnost jer moras da nosis i na posao ono sto treba da jedes.vezbe kao vezbe su samo jedan mali segment.
dalje
ustajes kada
radis od -do
vezbas u koje vreme?
lezes-kada?
ustajem 7:20am
radim od 08:16h
vjezbam popodne
idem u krevet ~23:30

Offline nikola.pg

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Male
Odg: vasi savjeti
« Reply #8 on: August 13, 2009, 11:11:16 AM »
ima li neko neki savjet(program) za mene  :help:

Offline snoopy

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 546
  • Gender: Male
Odg: vasi savjeti
« Reply #9 on: August 13, 2009, 12:10:37 PM »