EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Soja(hranljivost)  (Read 15317 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Furious

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Soja(hranljivost)
« on: January 04, 2008, 08:59:07 PM »
Zelim da saznam koliko ima proteina i ugljenih-hidrata u soji?Neka tablica o soji bila bi extra.:)

Hvala.
"What u can imagine,u can achieve it!"

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Soja(hranljivost)
« Reply #1 on: January 04, 2008, 09:03:15 PM »
Auuu,pa nemamo mi neko misljenje o soji ovde.
A imas dosta tema o soji,tako da sledeci put idi na pretrazaivac,pa ces naci informacije o svemu sto te interesuje.
soja :link:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Soja(hranljivost)
« Reply #2 on: January 05, 2008, 09:12:54 PM »
[table=;]
;tip soje;kolicina [g];energetska vrednosti [kcal];proteini [g];ugljeni hidrati [g];masti [g]
1.
;
nezreo plod,sirova
;
100
;
147
;
13
;
11
;
7
2.
;
zreo plod,sirova
;
100
;
446
;
36
;
30
;
20
3.
;
zreo plod,pecena
;
100
;
451
;
40
;
33
;
22
4.;
zreo plod,pecena,posoljena
;
100
;
471
;
35
;
34
;
25
5.
;
zreo plod,kuvana,posoljena
;
100
;
173
;
17
;
10
;
9
6.
;
zreo plod,kuvana
;
100
;
173
;
17
;
10
;
9
7.
;
zreo plod,kuvana,przena,posoljena
;
100
;
125
;
13
;
9
;
7
8.
;
zreo plod,kuvana,przena
;
100
;
125
;
13
;
9
;
7







[/table]
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380