EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 36   Go Down

Author Topic: Proteini  (Read 230505 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1642
  • Gender: Male
Odg: Proteini
« Reply #60 on: March 11, 2009, 12:24:49 AM »
jedino sargarepa mi je dostupna imam je par kg :) i tursija i kiseli kupus :) jbg gde sad da nadjem zelenu salatu  :lol:

ma sta fali bole me uvo za to kolko ima vlakana bitno da ne smeta nicemu jel da? a i dobra je za vid :p
Logged
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Proteini
« Reply #61 on: March 11, 2009, 12:29:49 AM »
da..ali njen GI se krece od 16-92.pa ti gledaj u pasulj koja je to sorta  :innocent:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1642
  • Gender: Male
Odg: Proteini
« Reply #62 on: March 11, 2009, 12:52:55 AM »
au jbt nisam to znao  :bored: znaci ako je ukusna da ne jedem  :lol:

a jel moze tursija ili kiseli kupus? sta jos ima da se jede od povrca zimi a da nije ultra skupo jer se uvozi iz pm?
Logged
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Offline Uros B70

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 305
  • Gender: Male
  • Take me down to the paradise city...
Odg: Proteini
« Reply #63 on: March 16, 2009, 09:27:16 AM »
Našao sam podatak na http://www.fitness-fit.hr/jaja.html da u jednom belancetu ima 11gr proteina!! Malo mi to deluje mnogo pa da pitam da li je tačno?
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Proteini
« Reply #64 on: March 16, 2009, 09:29:33 AM »
Quote from: Uros B70 on March 16, 2009, 09:27:16 AM
Nasao sam podatak na http://www.fitness-fit.hr/jaja.html da u jednom belancetu ima 11gr proteina!! Malo mi to deluje mnogo pa da pitam da li je tacno?
Napomene     
* Navedene vrijednost se odnose na količinu od 100g
* UH = Ugljikohidrati

 ;)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Uros B70

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 305
  • Gender: Male
  • Take me down to the paradise city...
Odg: Proteini
« Reply #65 on: March 16, 2009, 09:57:47 AM »
A da, kad ne čitam lepo... :blush: Hvala Laziću!  ;) A koliko onda ima u jednom belancetu, oko 5gr?
Logged

Offline kwon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 280
  • Gender: Male
Odg: Proteini
« Reply #66 on: March 17, 2009, 04:21:48 AM »
3-4 g, zavisno od velicine
Logged

Offline FlexWheeler2

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: Proteini
« Reply #67 on: March 22, 2009, 04:06:36 PM »
procitao sam negde da ne valja jesti u jednom obroku vise vrsta proteina tj na primer meso i sir itd.... jel moze neko malo da mi pojasni zbog cega to nije dobro??? malo sam zbunjen u vezi sa tim..... :dunno:
Logged

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Proteini
« Reply #68 on: March 22, 2009, 06:58:04 PM »
Quote from: FlexWheeler2 on March 22, 2009, 04:06:36 PM
procitao sam negde da ne valja jesti u jednom obroku vise vrsta proteina tj na primer meso i sir itd.... jel moze neko malo da mi pojasni zbog cega to nije dobro??? malo sam zbunjen u vezi sa tim..... :dunno:
e to sam i ja negde slicno prcito... :yes:
bas me zanima jeli to tacno...  :dunno:
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Proteini
« Reply #69 on: March 22, 2009, 09:07:01 PM »
Quote from: FlexWheeler2 on March 22, 2009, 04:06:36 PM
procitao sam negde da ne valja jesti u jednom obroku vise vrsta proteina tj na primer meso i sir itd.... jel moze neko malo da mi pojasni zbog cega to nije dobro??? malo sam zbunjen u vezi sa tim..... :dunno:
Kalcijum iz sira usporava apsorbciju gvozdja iz mesa... :)
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 36   Go Up
« previous next »