Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Pa naravno da nisu orasi bolji od omege, niti su isti... cak ih se netreba niti usporedjivati samo zato jer oboje spadaju u zdrave masti. Konstatacijom da su te dvije stvari iste, svi oni koji izdvajaju novac za omegu isadaju idioti. A nije tako. Sad koliko ce jednom rekreativcu koji vjerojatno ima puno gresaka u ishrani znaciti omega 3, tj. da li ce osjetiti razliku, to je vec diskutabilno. Ako je mislio na to onda u redu, ali to nikako nisu iste namirnice
A tuna svaki dan da li je dovoljan izvor ovih masti?
U biti su orasi kvalitetniji i bolji od omege 3
Slabo to, udri se slobodno jace, da ti se mucne mozak malo, a evo reci cu ti i zasto, zar ti ne pade na pamet kako nas cenjeni narod izdrza tolke vekove bez trt mrte omega-3?!? Pa orasima i ostalima grickalicama, jok stari sloveni su isli da love skushu u norvesku? Mrka kapa, njima zapala skusha nama orasi, to ti je to moj bato...
slabije ... sveza riba iz hladnih mora najbolji izvor .. tunu gledajte kao ok izvor proteina .. i to je to .. nishta maestralno
P a posto stari sloveni nisu imali whey i ostale dodatke ishrani budi stari sloven i hrani se ko oni a ja mi cemo biti mix Ameri 21veka/Srbi/Hrvati/Norvezani/Japanci... ok?
Dosta dobrih masnoca imaju i domace recne ribe... Som, smudj, itd... i one su bogate dobrim mastima... A orasi i orashasti plodovi imaju i Omega 6 i Omega 3... tako da se ne moze poredit cisti omega 3 s orasima... pozdrav...