Da li mogu jesti ananas dok sam na proteinskoj dijeti?Citao sam negde da brze mrsavis jel to istina i jel gubis misicnu masu od njega?
Ananas je jedna od sladjih tj kaloricnijih vockica,ima cak 13grama UH i 56kalorija na 100grama,ako bash zelish nego egzoticno voce,bolje probaj sa limunom,manarinom,mozda i sa narandzom, 2-3puta su manje kaloricne od ananasa...